道院动态 - 发布师行道院最新动态 - 第7页共115页

武术，植根于中华传统文化的沃土，是伴随着中华民族的历史进程，不断创新、逐渐形成的体育项目，具有鲜明的民族文化色彩，是中华民族宝贵的文化财富。中华武术源远流长，博大精深，其中又以轻功最为玄妙神秘。

致虚守静，自然之法。人生若能归静复本，摒弃那些虚幻杂念，诚心守住心中那片宁静，寻找万物的本源归根，便能轻松明了的度过一生。如果不知常，妄想妄作妄行，纵使生命再长，也是白活一场。

武当内家拳是一种集武术、养身为一体精妙的传统拳法。武当拳术特有的行拳风格，也难免让人误解为徒有虚表不能实战，而近日网络流传的一段武当陈师行道长功力展示视频，给武当拳术正宗以正视听，也将这些不实流言击的粉碎。

阴阳是太极拳运动的灵魂，太极拳，根据阴阳、脏腑、经络、气血学说创造的锻炼方法和动作要领，太极拳在阴阳变化中，也蕴藏着四季的变化规律。春发，春天是播种的季节，一年之计在于春，是年少学习的季节。

他7岁习武，11岁拜武当三丰派第14代传人钟云龙道长为师。巍巍武当山中，他潜心修炼，习得一身武当功夫，他造诣颇深，擅长轻功，精于太极养生。他就是武当三丰派第15代杰出传人，武当轻功代表人，太极诗人，武当师行太极道院创始人：陈师行道长。

道家养生，遵循自然，来于生活。道家十宝，如影相随，修者快乐，行者受益。一、道家讲究衣着简朴、得体和舒适，根据不同气候选择适宜的穿着。穿衣过暖容易感冒，过冷容易受寒。只有体温适中才有利于人体经脉气血畅通。此时免疫力处于最佳状态，起到预防病痛的作用。

老子通过美与丑、善与恶、有与无、难与易、高与下、长与短等事物表象的相互对立、相互依存关系，说明世间万物对立与统一的关系。在这种观点的基础之上，提出了圣人的无为处事之道。美丑善恶，人性使然。

时光飞驰，岁月无声，不知不觉中，时间到了2020年12月1日，今年的最后一个月了。十二月，愿你善待时光，不负自己。为爱付出，为梦想奋斗，为幸福努力，为自己而活。愿所有汗水都有收获，所有努力都不被辜负。

历史文化传承后世，道德法理通行天下。人们将祖先留下的技艺传承至今，时代在变、形式在变，但蕴藏其中的规矩与原则不变。德是内在修养，行是外化举止。春秋十四载，武当师行人的一言一行更懂得知晓规矩懂得谦卑。