道院动态 - 发布师行道院最新动态 - 第4页共116页

太乙玄门剑是武当太乙门剑法，快慢相兼，刚柔相含，练习时要求剑随身走，以身带剑，神形之中要做到形与意合，意与气合，气与神合，六合之中亦需要手、眼、身、法、步、神形俱妙。三丰祖师以武演道，明剑理，尽剑性，人剑合一，“翻天兮惊鸟飞，滚地兮不沾尘，一击之间，恍若轻风不见剑，万变之中，但见剑之不见人”。

师行相信且希望，在老学员心里，师行不仅是一个学习养生功法之地，更是一处红尘之中的栖息之所，身心安放的世外桃源，问道本源的归一之地。武当养生功夫源远流长，博大精深然，环境的不同、修炼者的不同，所获益处与体悟自然相差远矣。

拂尘，有拂去尘缘之意，是道人外出云游随身携带之物，亦为武当独门兵器。武当拂尘风格清新、飘逸洒脱，动作特点软硬兼施、开合紧凑，如天马行空，闪展腾挪，灵活多变。纯白其色，舞动起来十分赏心悦目；澄明其质，动作之间流露道家韵味。

武当太极二十八式是由上世纪九十年代末钟云龙道长从原始武当太极拳一百零八式中简化出了新一代的武当太极拳，其内涵、风格、特点与武当太极拳一百零八式相同，在武当道教内广为流传，是武当三丰派内的经典必修拳法。

武当太极三十八式由陈师行道长在总结前人特点的基础上提炼、升华而成的一套武当太极拳，其内涵厚重，风格明显，在武当三丰派内广为流传，是太极爱好者的必修拳法。

不平凡的2020年，有欢笑，有汗水，有付出，有收获，2021年，初心不改，新征程，再出发！

以气养生，是道家养生之道的一个重要方面。虽气之无形，充斥于灵性的人，倘能感触到她的存在，天有、地有、万物皆有。其实，她就是潜在的暗物，无不附注明物之中，犹为能动活性物种类，生命莫不由她支撑，气在、物在，气灭、物僵。

中医认为寒症是因气候因质，感染极盛所引发的症状，称谓淫气过，或邪气过。当人体正气虚，外邪盛时则宜感之，若无内里严重伤损则无大碍。寒为冬之气候，其性阴，主里，主疼，主凝滞，寒极象征水冰地裂，河干调，滞流，地气不通。反看，无寒天无肃杀之气，虫害瘟疫致生，花开二度，五谷减收。

陈师行道长习练武当武术三十年，从事一线教学十几年，他总结出了许多太极拳学习心得，并在教学中精心传授给学员。陈师行道长说：太极拳，气沉气畅而养生，静心慎行而修身，扎根借力而实用，脚下生根能防守，借到地力能进攻。