养生有道|道家七大智慧，指引人生
养生有道|道家七大智慧，指引人生_达观生活，知足常乐，糊涂的人生观就在于要达观生活，知足常乐，他能看开一切，所以宠辱不惊、从容快乐。想要达观，就要怀一颗平常心，凡事顺其自然，不去计较是是非非，笑看庭前花开花落。
详情
养生有道：道家养生与七情
怒、忧、悲、恐、惊、喜、思，乃人生七情。七情的波动，可影响气血的流注，经络的传导，脏腑的活动，津液的输布。所以，七情的变化过甚，则会气血失和，经络失调，脏腑失常，津液失润，以致酿成内伤，导致疾病。《摄生养性论》云：“称忧不已，则魂神伤矣”。
详情
道家所倡导的长寿之道
中国传统文化中，儒家、佛家、道家三足鼎立。这三家都讲养生，但讲的深度和广度不同。从深度来说，道家讲养生，着重点在于通过自身修炼，达到长生久视、羽化登仙的人生境界。从广度来说，道家不仅全面继承发展了中华传统诸家的各种养生方法，而且还吸收了外来文化的精华，形成了独树一帜的多渠道、多层次的养生保健体系。
详情
养生有道：道家养生睡眠之十不宜
俗话说“一夜不睡，三日不醒”。我们也有亲身体会，加一个夜班，或看一个通宵的电影，第二天就是睡一天也补不过来，这充分说明了睡眠不合理方法不当，都不利于人们的精、气、神的恢复。保持良好的睡眠，对于养生健身、延年益寿非常重要。
详情
养生有道：道教养生六大饮食禁忌
世人万病滋生，生命夭折，很多都是由于饮食不当而埋下的隐患。从某种意义上说，饮食给人们带来的祸害，比声色祸害还要普遍和严重。因为人们可以完全杜绝声色达一年之久，而饮食却不可一日短缺。正由于它对人们的益处非常广，所以，它的危害也特别深。
详情
道家的十大智慧：大道至简，淳朴自然
意思是说，最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利，处于众人所不注意的地方，所以是最接近道的。在道家学说里，水为至善至柔；水性绵绵密密，微则无声，巨则汹涌；与人无争却又容纳万物。人生之道，莫过于此。
详情
道教对中医药的影响从本草与服食养生说起
中国古代历来有十道九医之传统，学道者习医既是帮助他人之途径，亦是修道、识道的重要方式之一。道教医学是在与中医学相互交融的过程中逐渐发展起来的，以长生成仙为最终目标，同时兼顾防病治病。
详情
城市归来体冷暖，师行观止四季清
师行，能给你一个完整的冬天。煮雪听道，烤火求索。阴与阳的变通，内与外的慰藉，这是武当山赐予师行有缘人善传人间的心念，与吐纳山川的气魄。在这不完美的人世间，四季是沉默的，但在这沉默里，却孕育着广阔生机。人生四季，师行待你逐一看透。
详情
