武当山道教修炼的精髓-“静”
静坐修炼的关键在于一个“静”字。在行功中能入真静就能在静极而动中产出肾中真阳，自动运转周天。然后由动极而静，入于杳冥之境而产出心中真阴。真阴真阳相交，在定中结丹。由定而空，入于虚无之境，则进入更高阶段的修炼了。
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五音调五脏 古琴可养生
对于人生修养、养性修身、立命进德，古琴的琴声有莫大助益，其松沉旷远的音色、舒缓简淡的曲调以及宁静庄重之仪容，其中所蕴藏的古朴宁静的意境，传达着静远淡逸的气息，能唤起恬淡悠远的回忆，令人返于原始本然之故乡，这对于紧张而焦虑的现代人实在是非常重要、弥足珍贵。
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道家养生之法：靠自身修复身体疾病
俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因
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道家茶境：茶道是一种修养，不是表演
茶道是生活的艺术，也是品味的艺术，但绝不是表演的艺木，更不是装饰的艺术。它是温柔敦厚的待客之道，是亲切地与朋友分享一杯好茶的心情。分享的时候，我们会跟一种没有条件的东西——一种心境，一种喜悦的境界联结。
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道家养生：修行到底修什么？
心灵成长是生命的乐趣，是生命的平衡，是生命的取舍。他可以叫中庸，也可以叫大树，都是一半在地上，一半在地下，有些人只看到了地上的没看到地下的会失败，有的人只看到地下的没看到地上的，也不会成功，只有阴阳互利，中庸致和，方能长久。
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传统道家养生千年不衰之谜
揭秘道家养生“仙风道骨”的职业形象。“仙风道骨”、“鹤发童颜”是道家养生的集体形象，道家养生何以具有如此飘逸俊秀的独特形象呢？“仙风道骨”的核心形象体现在两处，第一道家养生能让人永远保持清瘦的形体，第二道家养生能让人体现淡泊明志的精神气质。
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道家的水，儒家的水，佛家的水！
道家的水，儒家的水，佛家的水！_水，是位辨证哲人。“上善”的智慧当如“若水”之柔中有刚，刚柔一体。水，貌似柔，实则强；水虽柔，但可克刚。滴水久之可穿石，流水载歌载舞可使角角棱棱的石头日臻完美成鹅卵石。
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