道院动态 - 发布师行道院最新动态 - 第5页共116页

岁月，有繁荣也有寥落，有忧愁也有欢颜，有斑斓也有苍白，过春夏，历秋冬。2020年，时光的脚步匆匆，仿佛十一月的脚步还在耳边回荡，而转眼十二月的时光却已经走到了尽头，四季轮转，一年将尽。太极于心，岁月不老。

道家养生，提倡乐生贵生，追求长生久视，鼓励人们去争取天年，最高理想是长生不死。中国几千年的道家养生文化，在养生方法和原则方面，逐渐形成了以下养生观点。社交：非善不交，非理不说，非义不取；取舍：随缘就份，份外不取，财利得而不喜，散财物失而不忧，常乐自处。

太极拳，如诗画一般美，如阳光一样热，温暖着我们的身体和灵魂。行云流水的太极，结合一段婉转优美的音乐别有一番韵味。太极十年不出门，学会太极不难，打出太极神韵却很难。有人练拳，有人练心。道，在自身中寻，在心性中修。人在道境中，心在天地游。

12月23日，在国务院新闻办公室举行的新闻发布会上，《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》正式发布。监测结果显示，中国居民超重肥胖的形势严峻，有超过一半的成年居民超重或肥胖。此报告一出，舆论一片哗然，各种媒体也争相报道，尤其是短视频平台的快速传播。

功成身退，天之道。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归田园。回归田园，不是消极避世，而是另一种生活方式。从此不再有功名利禄的牵绊，让生命返璞归真，乃人生真趣。走过万里路，读过万卷书，心中自有一片诗酒田园。

今天是二十四节气中的冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。冬至是北半球全年中白昼最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人认为冬至这一天，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。

北京时间2020年12月17日20:35，从牙买加首都金斯敦传来好消息，联合国教科文组织正式宣布太极拳申遗成功的消息，“太极拳”被成功列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。太极拳，是中华传统文化的优秀结晶，太极拳集中国古代哲学思想成就于一身，以独有的神韵受到世人的喜爱。

武当师行太极道院，中国5A太极养生圣地，全国高规格的太极学府。她，三面环山、藏风聚气、环境清幽；她，独树一帜，开启武当武术新纪元！师行道院馆舍命名极具特点，尽显道意，中国传统文化因素尽藏其中。

随着人们生活节奏加快，日常保健渐渐被人们重视起来。在平时的生活和工作中，我们身体的一些小的症状不可以忽视，它们很可能是某种疾病的征兆。我们应该掌握日常保健知识，并时刻注意自己的身体变化，这对保持健康极为重要。

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