载欣载奔，且忘侯门。—复训班欢迎老学员再聚师行
从前慢–木心记得，早先少年时，大家诚诚恳恳说一句，是一句清早上，火车站长街黑暗无行人，卖豆浆的小店冒着热气，从前的日色，变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人，我们的记忆总有一种神奇的功能，把所有的过往揉碎筛选，最终，只留下美好的部分。
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深秋胜暖春，茂菊傲霜开。—11月亲授班（太极十三势、太极28式）
天安门前威武铿锵的声音还在神州大地回荡，绵绵的细雨已经恰如其分的宣告着秋季的到来。秋收冬藏，丰收的喜悦充满着人世间，与此同时，这种喜悦更应该让人类切实感受到其中的绵延不绝。健康长寿，也就顺理成章的在这个丰收的季节里成为最明智的追求。
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武当师行太极道院热烈庆祝祖国七十华诞
2019年10月1日，中华人民共和国迎来七十周年华诞，值此国庆佳节，武当师行太极道院举行《我和我的祖国》大合唱活动，并集体观看国庆阅兵式视频回放，表达了对祖国母亲的深情祝福和美好祝愿，展现出师行人的家国情怀和精神风貌。道院全体师生一百余人及所有工作人员都参加了此次庆祝活动。
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桂花飘香满道院，太极提升悟自然
时值秋分，天爽气清，武当师行太极道院院内，桂花香气飘散，怡人心神。恰逢老学员回馆深造，进修师行太极提升班，在秋天这个收获的季节，将功法领悟和养生效果，都提升到更高层次。自然与人生，在这一时空，达到默契的融合。
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养生有道：春季喝茶补水也是养生
唐朝药学家陈藏器在《本草拾遗》中说：“茗苦，茶寒，破热气，除瘴气，利大小肠，食之宜热，冷则聚痰……久食令人瘦，去人脂，使人不睡。”说明喝茶宜热，冷茶容易生湿聚痰。 冬天已经过去了，春天万物复苏，人体也需要补充水份，如果能用喝茶来补充所需水分，这样更加完美。
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人生最大的财富是健康
人生最大的财富是健康，此语人人皆知，但要真正领悟，又非易事。有一次和朋友交流，我听到过一句话：“其实疾病就是对前世所犯错在后世对你的惩罚！”我听后感觉很贴切，也很实际！平常为所欲为，不顾自己的健康，必将为以后种下病根。
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与养生密不可分的拳法：太极拳
传习太极拳，必须首先练习基本功，肺主一身之气，肺气调则周身气行，故练功必须令其气顺，不可叫气道结滞，所以说：练拳不可闭气、使力，总以放松、沉气为主。在练拳时要配合呼吸配合开合等。由于以上的要求，使得练太极拳的人们在练拳过程中注意放松并调整呼吸，每次练拳下来心情舒畅精神饱满。
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精气神和饮食：养生重在符合自然规律
在城市化快速发展的当下，很多人的生活方式相比父辈们已经发生了巨大的变化，实际上，大自然、大环境的变化并不大。古时候的太阳升起和落下的时间和现在没有什么不同，时间在人身体内的规律和古时候是基本一致的，并没有多少变化。
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