道院动态 - 发布师行道院最新动态 - 第13页共115页

《道德经》是春秋时期老子（李耳）的哲学作品，又称《道德真经》、《老子》、《五千言》、《老子五千文》，是中国古代先秦诸子分家前的一部著作，是道家哲学思想的重要来源。道德经分上下两篇，原文上篇《德经》、下篇《道经》。

太极拳相信大家都不陌生，在古装电视剧里面常常能够看见这样的拳法。从古流传至今它的意义发生了些许变化，以前的人作为护身法宝，现在的人用来强身健体。太极拳还有调节内分泌，调整脏腑的功能。

用形体说说太极拳的“眼”，眼为人的七窍之一，光明视见。要打好一套太极拳，眼神是很关键的。但有些初学太极拳的人，对此注意不够。在打拳中有的瞥眼、有的怒目、有的望天、有的看地、有的观前不顾后、有的观左不及右等等。以上这些不仅影响练拳的效果，而且对眼睛得不到应有的锻炼。

道家秋冬季节养生的十大智慧。静神养生，静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。

太极拳是一门内涵极深的文武功夫，也许年轻的女孩子因为追赶时髦，轻视排斥这门艺术，实为憾事。然而有了生活阅历和感悟的女人，思想成熟有学识的女人，只要接触了，都应当能感受到它的神奇魔力！女人养生，太极相助。

在中医当中，补血的方式和西医是不一样的，我们在中医当中是通过微调食补慢慢的恢复身体的一个健康状态，如果身体比较虚弱，而且又没有精神气血不足的情况，在补血当中有哪一些方式可以得到更好的身体滋阴润肺养护肝脏的效果了，对于这一个疑问，今天小编就来跟大家分享一下人气补血补气最新简单健康食谱。

美丽的风景，有些属于四季，有些却只属于一秋。秋日的武当师行太极道院，藏着太多你不曾见到的美景，在这武当仙山脚下，找寻缤纷的色彩，师行道院别样的秋色，别样的美。师行太极道院，一个与世无争的地方，层林尽染，寥廓山林万里霜。

气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜即所谓”有诸内者必行诸外”。

现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。人有了慈悲之心，就会变得宽和。一个慈悲的人，从不斤斤计较。

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