太极拳内气的掌握方法
太极拳内气的掌握方法，归结起来无非三个字：“懂”、“练”、“悟”。如果对拳路的运行路线不懂，或一知半解，就很难正确入门，更谈不上成功，甚至还会误入歧途。即使学者能全面接触拳理，但各自理解体会不同，也会事倍功半。因此，“悟”就显得特别重要。太极拳讲究以意练气，这个意，本身就是一种感悟。
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高血压患者练气功效果明显
高血压成为影响人类健康的几个重要的疾病之一，而引起高血压的病因有很多，如饮食、空气、遗传等。那么对于高血压患者来说，除了饮食、配合用药外，还能通过什么方法可以改善？其实高血压患者练气功效果是很明显的，下面就来为你说一说高血压患者练习气功的具体益处。
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秋天皮肤干燥食补方法
现在就已经进入到了秋天了，这时相信有很多的人也都发现了自己的皮肤已经开始变得干燥了起来，对于女性朋友来说他们的感受估计尤为突出。原来这一切都是跟天气有关的，在秋季的时候空气会变得很干燥，从而使得皮肤也变得干燥了，在这小编就推荐几个秋天皮肤干燥食补方法。
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太极，让生命更有活力
太极，让生命更有活力！我们的心本来清净，但是因为无明和执着，每时每刻，我们不停地攀缘、分别和索取，以致认妄为真，把妄念当成自己的心，在其中烦恼纠缠，不能回到本来的“生命净界”。太极，就是帮我们放下对外在世界的攀缘，回到对内在生命的觉察上。
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秋季燥热干火旺如何有效健身
当秋令季节体育锻炼，想要收到一些好的效果的时候，对于秋天锻炼，我们可以预防运动的拉伤，解决身体的一些能力，那我们在体育锻炼的时候需要，也可以多吃一些润肺，生津止渴的食物，哪些注意事项呢?对于这一个运动中的注意事项，今天小编就来跟大家分享一下，秋季燥热干火旺如何有效健身?
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师从太极，学为人处世之道
师从太极，学为人处世之道。中国是文明古国，自古以来就重视礼仪，讲究道德，更崇尚为人处世之道。太极拳，是中国文化的精髓，它不仅在强身健体、怯病延年及抗暴防身方面有独特的功效，而且对人的个性修养及为人处世等方面都有很大的作用。
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师行道院11月师行道长亲授班如期开课
2020年11月1日上午9点，武当师行太极道院2020年11月师行道长亲授班如期开课。此届师行道长亲授班一共有15名学员，也许缘份使然，大家昨天还分处在全国四面八方，而今天却能相聚在武当师行太极道院，这源于学员们内心的那份坚持，源于那份对寻道的执着，才有了今天相会的缘分。
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