太极拳混沌与有序

武当武术

太极拳集中国古代哲学思想成就于一身，以独有的神韵受到世人的喜爱。中国人发明了两个图来描绘宇宙发生发展的图景，一个是无极图，即一个形象圆的图，空空洞洞，无边无际.以此图论说一切有生于无，有亦归于无，有无相生；另一个是太极图，在一个圆内有一对阴阳鱼，转动不休，变化万端。

太极拳中的如鱼得水

学员感悟

如果把太极拳比作鱼，把松比作水，练拳如能练好，就如鱼得水，鱼在水中能得到的，拳在松中同样能够得到。例如：鱼在水中获得自由，拳在松中释放压抑、解除束缚、舒展身心；鱼在水中获得营养，拳在松中体会拳理、贯彻要领、领悟真谛。松很重要，松又很难练。

道家养生思想

道家养生

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，几千年来，以老子、庄子为代表所建立的道家哲学思想体系，在中国历史上产生了重大而深远的影响。其中，道家养生思想对中医养生学也作出了巨大贡献。老子的思想源头是《易经》。老子养生思想的原则有： 知足不辱，知止不殆。委曲求全，大巧若拙。顺其自然，健康长寿。