武当陈师行道长谈内家拳弹抖劲
弹抖劲为内家拳的一种劲法，是集各家拳法提炼而成的一种功法，在武当不同的拳中都有体现。武当陈师行道长在谈内家拳时说，练习弹抖劲要学拳明理，要在练习中体悟才可能学会。
师行道德讲堂：和光同尘，人生智慧
《道德经》是中国古代先秦时代的一部著作，其洋洋洒洒五千言，总体阅览，无宗教神学影子，它是对宇宙本源，物事至理描述探索，伟大之处在于它可超越时空，就是两千年后的今天，仍然存在诸多理论指导现实意义。师行道德讲堂：和光同尘，人生智慧。
师行学子不惧严寒，勤学苦练功法
隆冬的武当师行道院，一场风雪才过去，天气还有些冷。站在窗前眺望，群山笼罩在晨雾之中，侧耳倾听着风在山谷间吟唱，凛冽的寒风中，师行学子们不惧严寒，仍然在勤学苦练功法。此时的季节，太阳已不再骄阳似火，已少了几分热度，躲在云雾中懒洋洋的露了个头，一轮橘红色的阳光从地平线上升起，给笼罩在氤氲迷雾的群山涂摸上了一层霞光。
武当山元和观故地重访有感
2020年11月27日下午，天气晴好，我们随陈师行道长一起前往武当山元和观，故地重访感慨万千。元和观，始建于元代，明永乐十一年（公元1413年）至十七年重建，明嘉靖以后，又曾改建和重修。其观主体建筑在高台之上，布局方正有序，隔断适宜，院落深重，石栏台阶，曲折宛转。
师承武当 行道天下
师行，一个武当武学的传奇人物；师行，一个武当仙山的文化品牌；师行，一个道家养生的隐修福地；师行，一个传承道家文化的家园。陈师行道长，武当师行太极道院创始人，以身示教，传承武学十四载，行武当道学于天下。
冬季如何防治胃肠受寒
冬天天气寒冷，昼夜温差大，有些人会出现腹胀、胃部疼痛、胃脘部胀闷不适、恶心呕吐，甚至出现腹泻等症状。这些现象，大多是人们平常所讲的“胃肠受寒”所致。冬季如何防治胃肠受寒呢？胃肠受寒时，寒邪多凝滞，容易阻滞胃部气血运行，致使局部经络失养，出现胃经脉的拘挛不适。
习太极拳法，悟圆的人生
太极拳是我国优秀民族文化遗产中的一个组成部分,是我国一项传统的体育健身项目。太极就是一个圆，太极拳也就是由无数的圆连贯而成的一种拳法。人生如太极，习太极拳法，学太极的人生，悟圆的人生。从太极图中可以看出，阴阳共处一个圆中，却无时无刻都在变化，圆的始终相通，无始无端，永无终点。
气功养生六字诀
气功养生六字诀，是一套简单易学、功效显著、风格独特、极具气功特色的健身气功功法。它是以呼吸吐纳为主，同时配合六种独特的吐音方法，并辅助以相应的肢体动作和意念，来调整肝、心、脾、肺、肾人体五大系统以及三焦乃至全身的气脉运行，进而达到柔筋健骨、强壮脏腑、调节心理等强身健体、养生康复的目的。
冬季泡脚可以祛除体内寒气
气候已经进入寒冷的冬季，对于寒性体质的人来说，身体会有手脚发凉的情况。中医推荐，冬季泡脚可以祛除体内寒气？人的脚底是各个经络起止的汇聚的地方，有60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，和我们人体的五脏六腑相对应。
