大道至简源于心
“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，简于形，简于法，这是一种大道自然、返朴归真的功态。大道至简，不仅是一种哲学思想，更是一种人生境界。大道至简，各人的理解不尽相同，其源于心。
师行修行，贵在坚持
近日天气转冷，武当师行太极道院也迎来了今年的第一场雪。瑟瑟寒风中，大雪纷纷扬扬，飘飘洒洒，群山遍野一片苍茫，一切都被无边的雪色所覆盖。坏天气更像是一场修行，是在考验人们的那一份不急不躁的沉稳和耐心，凛冽的风雪仍然挡不住修行人的脚步。师行修行，贵在坚持。
冬季中老年人要预防几种疾病
冬季已经到来，气温也在逐渐下降，日照时间继续缩短，这直接影响人们生理、病理的变化。尤其对于中老年人来说，由于机体各项功能逐渐衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，冬季除了需要进补以外，还得预防以下几种高发的疾病，健康过冬。
太极拳哲理：舍己从人
王宗岳《太极拳论》中说：“动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端而理惟一贯。”拳论，字字珠玑，至精至简，一急一缓，一应一随，道出了太极拳的哲理：舍己从人。“舍己从人”出自《孟子·公孙丑上》，其意并不是放弃自己的主张，其涵义是不臆测、不武断、不固执、不主观。
气功养生：气功能减肥吗
气功养生，大家可能感觉很神奇，气功既能强身健体，又能治愈病痛。但是对于气功减肥，大家可能就知之甚少了，其实练习气功也是可以减肥的。气功的整体性、主动性、外静内动、动静结合等特点都是气功“祛病延年”的作用机理。
冬季锻炼应该注意的问题
冬季天气寒冷，如能坚持冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻，改善机体的应变能力，增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志都有益处。作为中老年人，在冬季锻炼时应注意以下问题。
武当师行太极道院的第一场雪
今天是2020年11月23日，武当师行太极道院的第一场雪如约而至。我们每个人的对冬天都有一个执念，那就是晚来天欲雪，夜静听雪落，晨起赏雪景。武当师行太极道院的雪，每一年都飘飘洒洒，每一次都美得如诗如画。
道家养生，修人生大道
中国传统文化中，儒释道文化三足鼎立，三种文化，思想迥异各领风骚，却又水乳交融和谐共生，创造出了灿烂多彩的华夏文明。道教文化重在养生，修的格局、修智慧、修悟性、修无为之心、修人生观，修人生大道。
太极岁月，最真实的生活
太极养生，我选择了武当师行太极道院。初入师行道院，穿过飞檐翘角、黛瓦铺陈、带有浓郁的徽式风格的门楼，进入院内映入眼帘典雅的园林景致，马上给人一种置身田园的真实感和归属感。走进太极岁月，经历一段最真实的生活，让人终生难忘。
