秋天皮肤干燥食补方法
现在就已经进入到了秋天了，这时相信有很多的人也都发现了自己的皮肤已经开始变得干燥了起来，对于女性朋友来说他们的感受估计尤为突出。原来这一切都是跟天气有关的，在秋季的时候空气会变得很干燥，从而使得皮肤也变得干燥了，在这小编就推荐几个秋天皮肤干燥食补方法。
太极，让生命更有活力
太极，让生命更有活力！我们的心本来清净，但是因为无明和执着，每时每刻，我们不停地攀缘、分别和索取，以致认妄为真，把妄念当成自己的心，在其中烦恼纠缠，不能回到本来的“生命净界”。太极，就是帮我们放下对外在世界的攀缘，回到对内在生命的觉察上。
秋季燥热干火旺如何有效健身
当秋令季节体育锻炼，想要收到一些好的效果的时候，对于秋天锻炼，我们可以预防运动的拉伤，解决身体的一些能力，那我们在体育锻炼的时候需要，也可以多吃一些润肺，生津止渴的食物，哪些注意事项呢?对于这一个运动中的注意事项，今天小编就来跟大家分享一下，秋季燥热干火旺如何有效健身?
拳本无门，法无定法
拳本无门，法无定法，太极、形意、八卦，少林、武当亦然！千古一拳，拳者一劲，劲用刚柔；功练内外，变在虚实，动在松紧，松紧于变，入细入微，形合神，神御形，形神合一用心修，修上修下修内外，修得无心便是拳。道在身，药在心，何需身外妄萦求？阴阳乾坤大，春城草木深，练功求松紧，君悟自不欺！
师从太极，学为人处世之道
师从太极，学为人处世之道。中国是文明古国，自古以来就重视礼仪，讲究道德，更崇尚为人处世之道。太极拳，是中国文化的精髓，它不仅在强身健体、怯病延年及抗暴防身方面有独特的功效，而且对人的个性修养及为人处世等方面都有很大的作用。
师行道院11月师行道长亲授班如期开课
2020年11月1日上午9点，武当师行太极道院2020年11月师行道长亲授班如期开课。此届师行道长亲授班一共有15名学员，也许缘份使然，大家昨天还分处在全国四面八方，而今天却能相聚在武当师行太极道院，这源于学员们内心的那份坚持，源于那份对寻道的执着，才有了今天相会的缘分。
练气功出偏的原因
练气功出偏的原因：1、有些功法不能几种同练，因为信息高的功法之间信息不同会产生较大的反应。有些练功者认为所练功法越多越好，因而不分青红皂白，将几种功同练，也有的早上练一种，晚上练另一种；或半不同功法中的特点硬拼凑在一起练。
太极拳的开合拉气
太极拳的“开合拉气”，就是以太极桩为基础形架，双手撑抱于胸前，在意识的诱导下，意念放松，外静内动，感悟两手间磁石般吸斥力的变化，即所谓“气感”，有推之不动，拉之不开的感觉，越觉越妙，并通过这种感觉体悟腰脊上下牵拉，周身束放缩胀的内在感应，也即内在劲力(或称内气)在体内的自然运行的变化，使身体的质量提高而密度加大，从而感悟“胸中腰间开合”的奥妙，即所谓“放之则弥六合，退则藏之于密”。
秋天养生老年人适合什么运动
秋季养生和其他季节养生是不一样的，秋季养生都以一些保健运动为主，那在秋天的时候，对于一些老年体弱者来说，可以避开温差大的早晨和傍晚在下午会在早中的时候出门活动一下，适当的锻炼呼吸新鲜空气，有利于增加脑血流量和含氧量，对于身体素质都是有很大的改变的
