喝茶养生常识

喝茶能够养生,这是大家都知道的道理。但是从选茶叶,保存茶叶,冲泡茶叶,到饮用茶叶应该如何做呢?今天,小编整理了喝茶养生常识,分享给大家。如何选择好茶叶?除非兜里银子躲到没处花,否则不建议大家去购买那种天价的头岔、高端茶。

用形体说说太极拳的“眼”

用形体说说太极拳的“眼”,眼为人的七窍之一,光明视见。要打好一套太极拳,眼神是很关键的。但有些初学太极拳的人,对此注意不够。在打拳中有的瞥眼、有的怒目、有的望天、有的看地、有的观前不顾后、有的观左不及右等等。以上这些不仅影响练拳的效果,而且对眼睛得不到应有的锻炼。