太极拳,拳理胜过拳架
太极拳,拳理胜过拳架。太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有特点,呈百花齐放之态。
太极拳,拳理胜过拳架。太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有特点,呈百花齐放之态。
道教文化作为中华传统文化支桂之-,教理教义思想博大精深,涵盖了日常生活的方方面面。“孝忠诚信”是道教伦理道德体系的重要内容,其中所强调的忠孝、慈爱、诚信、重积德等伦理精神,一直以来在中国社会发挥了积极的甚至是不可或缺的作用。
立冬,是二十四节气之一。立冬表示冬季开始,万物收藏,规避寒冷之意。立冬过后,日照时间将逐渐缩短,正午太阳高度继续降低,水已经开始能结成冰,土地开始冻结,候鸟南迁避寒。立冬时节道家如何养生呢?
武当山,中国道教圣地,古人以“太和”为别称,带有浓厚的道家色彩。古代把阴阳会合、天地冲合的元气称作“太和”。道经主为“自有太极,便生是山”,因而该山禀太和之元气,能生天立地。
如今的饮食是越来越丰盛,山珍海味更是司空见惯了,但是正是这些不合理的饮食使得我们的身体素质在不断的下降,健康问题是目前我们面临的最为严重的一个问题。对于老年人来说,合理的食疗更是身体的保证,那么老年人的健康食疗秘方都有什么呢?
太极拳相信大家都不陌生,在古装电视剧里面常常能够看见这样的拳法。从古流传至今它的意义发生了些许变化,以前的人作为护身法宝,现在的人用来强身健体。太极拳还有调节内分泌,调整脏腑的功能。
用形体说说太极拳的“眼”,眼为人的七窍之一,光明视见。要打好一套太极拳,眼神是很关键的。但有些初学太极拳的人,对此注意不够。在打拳中有的瞥眼、有的怒目、有的望天、有的看地、有的观前不顾后、有的观左不及右等等。以上这些不仅影响练拳的效果,而且对眼睛得不到应有的锻炼。