习练太极拳要静心静气，静神静悟
太极拳是我国历史悠久的传统体育项目，作为一有氧运动，太极拳通过动作的开合、刚柔、快慢、虚实等，来表现阴阳变化、平衡的法则，可提高心肺功能等，也可提高人体平衡能力。练习太极拳要静心静气，静神静悟，才能精神放松，经络畅通无阻，气血才能够顺达充盈四肢百骸，以达到增长功力，健体强身的目的。
太极拳，拳理胜过拳架
太极拳，拳理胜过拳架。太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有特点，呈百花齐放之态。
道教伦理道德：孝忠诚信
道教文化作为中华传统文化支桂之-，教理教义思想博大精深，涵盖了日常生活的方方面面。“孝忠诚信”是道教伦理道德体系的重要内容，其中所强调的忠孝、慈爱、诚信、重积德等伦理精神，一直以来在中国社会发挥了积极的甚至是不可或缺的作用。
