太极拳是我国优秀民族文化遗产中的一个组成部分,是我国一项传统的体育健身项目。太极就是一个圆，太极拳也就是由无数的圆连贯而成的一种拳法。人生如太极，习太极拳法，学太极的人生，悟圆的人生。
从太极图中可以看出，阴阳共处一个圆中，无极生太极，太极再回归到无极，状态无时无刻都在变化，圆的始终相通，无始无端，永无终点。太极如圆，，这就深刻揭示了大自然的博大内涵，既表现出来宇宙的浩瀚深厚、无边无际、无始无终，又预示着“有”和“无”的对立统一，孕育着太极的阴阳变化，同时，太极拳的圆运动也符合道家道法自然的思想。
太极拳或做圆形运动，或圆周运动，要求一举手投足都必须走弧线，无论大小动作快慢都要求做到非圆即弧，处处成圆。行气练功时走直线容易使动作紧绷，肌肉和筋脉都处于紧张状态，造成气血流通不畅，不但不能调气血、养五脏，还容易导致气血的积聚凝固而损害身体。以圆圈形式运动，使阴阳无偏、刚柔相济，既能实现身体肌肉、筋脉的放松，又可开成气的鼓荡，使气血运动游润，身体才能健康。有人说“打太极就是画圈圈”，这也印证了太极拳万变不离其圆的哲理。
太极如圆，人生也如圆。看人生的轨迹，生命的诞生就是圆的起点，生命的结束犹如圆的终点，巧合的是终点和起点最终重合在一起。人生就是一个修行的过程。人生修行，贵在修心，以不动之心面对各种人生境遇，看透生死轮回，人生往复，唯有努力学习，不断精进，以求最终圆满，这是智慧。
做人如圆，切不可过度方正，棱角分明，个性太强，容易损害他人，难免会造成人际关系紧张。做人要圆，应随俗如圆，内方外圆，处事宽容、忍让、圆通、融通是人生智慧，但不要有圆滑世故、八面讨好、左右逢圆的丑恶心态。做人不能随波逐流，要原则性和灵性完美结合，这是一种至高的人生境界。
人的一生，如圆的人生。起点即终点，名利皆过客，流年运转循环往复，命运如圆周而复始，珍惜眼前的拥有，不刻意奢望，看轻看淡了就是潇洒的一生。我在武当师行道院，习太极拳法，悟圆的人生，我在这里修行，我在这里等你！
