那一曦晨光，照亮了师行道院，也照亮了晨练的期望，一招一式，由短渐长；
那一抹夕阳，映红了天边云彩，也映红了内心的坚强，一起一合，生长力量；
那一夜星空，闪烁着宇宙奥秘，也闪烁着传道的光芒，一叮一嘱，有明有亮；
那一声鸟鸣，回响起空谷幽兰，也回响起领悟的悠扬，一言一行，师承武当；
那一山翠绿，吐纳着天地灵气，也吐纳着丹田的故新，一呼一吸，运行有方。
在这个离仙境很近、离俗世不远的地方，追随师行道长，聆听无极，感悟太极，天人合一，合于此境。
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- 学习静坐
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- 朝拜祖师
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- 合影留念
道常无名
不看文字资料，不用先背口诀，悟道之法，尽在“练”中，尽在“行”中。最初几天， 对此百思不解，毕竟，以思入行，先背后练，是一种通用的传道方法。
渐渐地明白了道长的用心。道德经曰“道可道，非常道；名可名，非常名”，那个可以言说的道，就不是常道，那个可以言说的名，就不是常名。道不在言说之中，那么，“道”在哪里？
“道”在招式之内，“道”在存在之中，“道”在天地之间，“道”在领悟之际。所以，道长经常强调，你练了，你就会了；你会了，你就懂了。
道常无名，那就不要执着于那个名。名只是一个概念，也是一种特定的指称，名背后的“实”才是最重要的，所以道长的口诀会由长变短，由全变简，道长说，口诀可以有十多种。无论口诀这个“名”如何变，口诀背后的“实”（招式）才是最关键的，口诀背后的“道”才是不变的。
“名”是一种概念，是一种思维，依靠头脑记忆；“实”是一种练习，是一种习惯，依赖身体记忆。只有用身心和生命领悟到的“道”，才算真“懂”，才算得“道”。
道长说，其小无内，其大无边。无内和无边，都是我们无法“看见”的，既然无法看见， 也就无法言说，只有靠悟。如何悟？在练习中悟，在招式和呼吸中悟，在人我以及天地间悟。
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- 师行前院
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- 前院练功
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- 心得分享
自然而成
零基础，协调性差，年龄大，九分多钟的十三势，让人望而生畏。道长说，不用怕，一定可以学会的。下盘，中盘，上盘，每天练习基本功，还有很多招式没有学习。道长说，不用急，一定可以学完的。
云手想带速，推掌想带风，道长说，不要用力，用力就僵了，僵了就不通了。招式日渐增多，感慨“记不住”，道长说，不要去想“记不住”，当你连“记不住”都忘记的时候，你就记住了，要让灵魂远离“不可能”。
目睹道长的行云流水，心生羡慕，何时能会？道长指着不远处的果树说，任何事情都有一个过程，没有到那个季节，果树怎么会开花结果？注意角度，调整位置，清晰方向……道长说，身体要中正，脚下要生根。
每次看见道长背着双手，踱着悄无声息的猫步，观察大家练习，就想象起一幅画面：一名农夫背着双手，在田间行走，看着绿油油的稻苗，看着天空，心里想，今年会有一个好收成。
太阳火辣，温度很高，空气闷热，道长的心却一直很静。道长说，每个人的悟性会不一样，不能强迫，不能着急，悟到多少就是多少，只要用心，就一定会有收获，而大家离开武当带回去的，就是大家所学到的。
道长看到的是进步，看到的是“会”，看到的是用心和坚持以后的自然而成。他以发自真心的接纳和鼓励，呈现出对人的理解和关怀，呈现出对道的参悟。
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- 道家静坐课
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- 无量寿福
自然靠近
夜晚，很例外地没有练功，大家齐聚论道堂，道长播放以前录制的视频，矫健的身形， 过硬的功夫，引来阵阵惊叹：比电影里拍的厉害多了！
看着那个后空翻、凌空飞步的小伙子，道长感慨了一声：回不去了。
武汉和上海，是道长曾经传道的地方，在公园里教人太极，在街头表演内家拳，在闹市区展示硬气功。看着那一幕幕，突然升起一种感动，道长的人生，也是在尘世的历练中一路走来，从内家拳到内家功夫，从武当修道到游走江湖再回归武当，这是怎样的一种寻道、修道心境呢？
每天下课之前，道长都要和大家聊聊天，回答问题。此时此刻，让人感受到的是“大道至简”四个字，道长谈起自己的经历，几乎都是平凡和平淡之事，尤其是师行道院的点点滴滴，然而，平凡之中蕴含着不平凡，而回答起大家的问题，道长的平实言语中透露出深度和智慧。
从寻道、修道到传道，几十年如一日，道长说不容易。他说，人是需要梦想的，有些梦想未必一定要实现，也未必能够实现，这种梦想是用来陪伴的，它让我们对明天充满希望。而在追逐梦想的过程中，最好的方法是“靠近”，靠近一步，离梦想就近了一步。
在教学中，道长多次提起“靠近”，靠近需要用心，需要练习，需要坚持。只要行走在 “道”的路上，也就在靠近“道”了，道长用先天之气来做比喻，不要老是去想先天之气， 想是没用的，而是要练功，练的过程就是在行先天之气，先天之气是有力量的，而且能生长， 当你用身心来“行”的时候，先天之气就在身体里运转和生长了。
道长说：“除了身体健康，没有任何东西能够阻挡我。”自古及今，想必有无数人秉持这样的初心不改，世间才有“传承”，也将因此继续“传承”。
斗转星移，道行天下；四时不言，阴阳和合；立身行道，道传人间。师行道长的那一身功夫，已成为中外学徒仰慕的高峰，师行道长的平和深厚，已成为修道之人靠近的方向。
世上必有江湖，心中应有武当。师行道院，虽已进入记忆，温暖却在心田，影响已在人间。
（注：因工作安排必须于27日离开，非常遗憾不能完整地完成课程，留待他日，重返武当。
高铁驰骋，回忆这段时光，有感而发，以做纪念。——7月27日下午于汉口至潍坊高铁 文/伯扬）
