师行太极道院樱花韵

师行太极道院樱花韵

节气已来到立冬,鄂西北的季节仍是深秋,武当山的山色正在悄然发生变化,有些树木已挂满了红叶和黄叶,彰显着这片圣地特有的宁静。在一片山峦之中,却见有几株樱花树,无视山间寒风、不惧早晚凉意,盛情地绽放,热烈而纯美。走近一看,原来是在武当师行太极道院的上清台,学员们练习太极拳的身影

谷城太极协会参访师行太极道院

谷城太极协会参访师行太极道院

10月20日,天朗气清,阳光灿烂,湖北省谷城县太极协会拳友一行16人来到武当师行太极道院参访游学。近年来,武当师行太极道院声名远播,在湖北、全国各地乃至全世界都有着广泛的影响。此次来访的谷城太极协会的拳友们,大都是陈师行道长的粉丝。他们来自不同的行业,有电视台导演、瑜伽教练

与养生密不可分的拳法:太极拳

与养生密不可分的拳法:太极拳

传习太极拳,必须首先练习基本功,肺主一身之气,肺气调则周身气行,故练功必须令其气顺,不可叫气道结滞,所以说:练拳不可闭气、使力,总以放松、沉气为主。在练拳时要配合呼吸配合开合等。由于以上的要求,使得练太极拳的人们在练拳过程中注意放松并调整呼吸,每次练拳下来心情舒畅精神饱满。