问道武当 难忘之旅
师行道长语重心长的说，我们学习的不仅是要好太极拳，更重要的是把宝贵的武当太极的功法和养生文化传承发扬光大，让更多的人了解武当，了解太极拳，让更多的人练习太极拳并从中受益，延年益寿，福寿康宁。作为武当三丰派第15代传人，这是师行道长的这些年一直在从事，也一直在坚持的一项伟大的事业，也是他终生为之奋斗的目标。为我们的师行道长点赞！
初秋多吃南瓜预防多种疾病
初秋多吃南瓜预防多种疾病，因为南瓜的营养价值很高，既可以补充人体所需要的营养，还可以预防多种疾病。下面我们一起来看看南瓜的养生功效吧！1、预防结肠癌，南瓜中含有甘露醇的物质，具有较好的通大便作用。
太极拳：以腰练拳
练内家拳的，过去有一种说法，叫“太极腰，八卦步”可见太极拳对腰部的地位和作用非常重视。拳谱上与腰有关的论述很多，如“主宰于腰”，“转关在腰”，“命意源头在腰际”，“刻刻留心在腰间”等。腰为全身上下的枢纽。腰不松，就会影响丹田内劲的完整。如果将太极拳比为舞长龙，那么腰部就是龙头，其它关节……
道教的养生理念
要有平常心。遇事要拿得起、放得下，要能知止、舍得，进退适时、动静适度。有平常心的人，不仅养生，做任何事都能冷静、自如，游刃有余。要有宽容心。要与人为善，能够逆向思考，体谅别人的难处，不要强人所难；对事物持宽容态度，解除自己的精神枷锁，打开心结，使心胸豁然开朗。
武当师行，一次身心修炼之旅
第一次听到师行太极道院是始于三年前，一次偶然的机会，我通过香港无线电视台的《功夫传奇》的节目，了解了师行太极道院，了解到陈师行道长。他仙风道骨，修为极高，是武当轻功的代表人物、武当剑术世界冠军。
玄而又玄，众妙之门
《说文解字》有云：“玄，幽远也，黑面有赤色者为玄。象幽而入覆之也，凡玄之属皆从玄。”西汉之扬雄在《太玄·玄摊》中记载：“玄者，幽摊万类，不见形者也。”《抱朴子·畅玄》曰：“夫玄道者，得之乎内，守之者外，用之者神，忘之者器，此思玄道之要言也。”
太极拳：动静是阴阳的具体体现
任何拳术，都是由动静两个方面组成的，实际上，动静也是阴阳的具体体现。太极拳是一个包含哲理的拳术，阴阳哲理是它的指导思想。太极拳的阴阳体现在各个方面，比如刚柔，虚实、上下、左右、前后，内外、快慢等等，都是阴阳的具体体现，动静也是阴阳的具体体现。因此，我们练拳时处处都要体现出阴阳，也就是要把握好动静，虚实的关系。
气功和经络的关系
中医学的基本观点之一就是整体观，而人体之所以能成为统一的整体，是通过经络“内属于脏腑，外络于肢节”的作用而实现的，因此经络学说在中医理论中有着极其重要的地位。气功作为中医学的一个组成部分，同经络当然有着极其密切的关系。
广东摄影家协会参访师行太极道院
千里寻道，梦归田园。10月20日晚九点多，夜色已深，武当师行太极道院迎来一行神秘的访客，他们是来自千里之外广东摄影家协会成员，此行目的是游览武当仙山，顺道慕名参访武当师行太极道院。花美气自芳，随着武当文化的兴起，武当师行太极道院也是声名远播，每年招收很多来自世界各地的学员，也会迎来很多批社会团体的参访。
