青岛一对夫妻谈武当太极养生

青岛一对夫妻谈武当太极养生

我叫孙乐,今年50岁,山东青岛人。今年9月份,我携同妻子一起来到武当师行功夫馆学习武当传统太极拳。孔老夫子说过:“三十而立,四十不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十则从欲。”光阴一晃,我们到了“五十而知天命”的年龄,50—60岁这个年龄段人,最需要的是养生,养一个好体魄。

太极精神

太极精神,永驻心间

正是师父们的淳淳教导和学员们的互帮互学,再短短的15天,使我们从一个门外汉变成了一个对太极的热爱和痴迷者。师承武当,行道天下,追随师行道长的心路,我们感悟道教文化的深邃和人生的道法自然。虽然时间短暂,我们学到的东西有限,但太极的精神已永驻我心。

师行亲授班心得

心心相随,共融自然

老贺每天在家练习太极拳三至四小时,长年调节经脉内脏,膝盖毛病渐渐改善,同时他也发现自己特别喜爱太极,因此决定来武当继续深造。在武当师行功夫馆,第一次参加的是师行亲授班太极剑,「每次打完太极剑,总觉得心旷神怡。人特别容易静下来,慢下来,愈来愈放松。」老贺意犹未尽说道。