作者归档：武当太极

武当内家心法――太极三盘功法

太极三盘功法（武当步法、道教活骨气功、太极基本功）太极三盘功法，是师行道长在古老功法的基础上，结合长期的教学和修炼经验，总结出来的一套科学合理、行之有效的训练方法。所谓三盘指的是：下盘、中盘和上盘。下盘强调腿部的训练，中盘强调腰部的训练，上盘注重手部训练。

2010年元旦祝福

武当师行功夫馆元旦祝福，祝大家元旦快乐！福寿康宁！

2009年圣诞之夜

伴着滴滴答答的钟声，又一次迎来了圣诞祥和的平安夜。怀着期待和喜悦的心情，武馆在这个充满祥和，载满愉悦的平安夜举办了2009年圣诞晚会。夜幕降临之时，大家分工协作，纷纷开始布置晚会。众人拾柴火焰高，人多就是力量大。在大家共同的努力下，不到一会儿的功夫，武馆就呈现一派热闹的节日气象。

武当三丰派12月又收新弟子

2009年12月19日，是喜庆的一天，也是值得我们高兴的一天。三丰派又纳新弟子，我们这个大家庭又增加了一名新成员。“世上无难事，只怕有心人”，武当功夫学员廖新君，经过长期坚持不懈的努力，凭着对武术的一腔热血和对道文化的孜孜以求，最终顺利通过了钟云龙道长的重重考核，拜钟云龙道长为师

湖南卫视《发现栏目》做客本馆

二00九年十一月中旬，很高兴在迎来第一场冬雪的同时，也迎来了湖南卫视的做客。十一日下午，湖南卫视《发现》栏目记者做客我馆，进行了为期四天的访问。此次来访涉及到教学、生活等很多方面，旨在以一种全新的视角向公众展现武当文化，解密武当武学，从而让人们进一步认识武当，了解武当武术。