太极法门：阴阳和谐松中空
练习任何一个拳式动作，都要将身体分阴阳，分虚实，有开合，即有放大缩小。身体左边缩小，则右边放大；右边缩小，则左边放大；上身缩小，则下身放大；下身缩小，则上身放大；前面缩小，则后面放大；后面缩小，则前面放大。
练习武术让孩子受益终生
孩子是祖国未来的栋梁，幼儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以，在进行幼儿武术教学中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进其身心全面发展，健康成长，将来成才打下良好的基础，可 终生受益！
师行道院半年班诚邀你前来修行精进——太极功夫，养生修性
半年制养生班，课程安排循序渐进，因材施教。针对不同的目的、年龄、体质，分组学习不同的功法。来自世界各地五湖四海的学员们，在长期共同学习生活之下，不仅能遇见忘年之交，还能遇见情同手足的道友。放下过去旧有的生活模式，展开全新的自然生活规律作息。生活习性、环境整体变化、与道友学习交流等
太极人生：书法与太极拳
古人云：“书法无他秘，只有用笔与结字耳” 。其实，武术之道亦与之大同小异，只不过，晋之理、唐之法、宋之意是书家不同时代的风格表现，武术之招、法、理、意是习武者不同层次的功夫特点。对于武术来说，无论是套路还是技击技术，学者在不同的阶段有不同的感受
太极拳：意念不能丢
著名太极拳大师王培生先生曾明确地提出:“太极拳是一种意拳。“可见意念和太极拳的关系是密不可分的，在太极拳的习练中是重中之重，绝不能丢！正如《十三势歌诀》中所强调的“势势存心揆用意，得来不觉费工夫。“太极拳的意念，是“以心行意“，心为意的主体，其用意是由主体发出的信息以指导动作，心静用意，“意动形随“。
太极人生：拳品即人品
观察一个人学拳、练拳的拳品，可以认识一个人，因此说拳品即人品。所谓拳品，就是说一个人学拳、练拳时所表现出来的举止行为，包含精神面貌。因此，要认识一个人，较简单的方法是和他一起学拳、一起练拳，从他选择什么时候练拳、如何练拳、为什么练拳、练拳的样子和态度怎样，大概可以认识他是怎样的人。
太极者有神韵之妙 方为上品拳
韵，就是打拳者应有的神采气度和风格韵味。讲书法有云：“书之妙道，神采为上，形质次之，兼之者方可绍于古人。”太极拳也是如此，有些人拳打得挺熟练，动作也没有多大错误，就是没有气势，没有太极味，总的讲是没神韵。这一点涉及到人的气质的修炼。所谓太极拳是一种文化就在于此。
生活压力大，不妨来学习养生太极与书法看看
如何有效缓解压力，已经越来越受到现代人的重视。养生应当注意 “养身必养心，养心必寡欲”。心态平和，不追求本不属于自己的物质、金钱和名誉，不损人利己，正直做人，多为别人奉献，在力所能及的前提下尽量帮助人，保持心地豁达，神清气爽，是健康长寿的法宝。
爱太极的你，可知什么是太极精神？
太极拳在攻防方面讲求“沾连粘随”、“舍己从人”、“引进落空”和“后发制人”。这里很重要的是积的“随”，在“随”中寻找变化，不提倡主动进攻；技击中还讲究“点”到为止，不争输赢高低，而是在悠闲高雅、妙趣横生的太极推手中，去探求哲学与力学的真谛。这种谦和的精神与道家的“贵柔”、“无为”、“不争”的理念是一脉相承的。
