学习太极拳者如何保持最佳的练习状态?

养生有“道”—道家的养生观

养生有“道”—道家的养生观。道以治身,佛以治心,儒以治世。中国古代养生有着五千年的悠久历史,养生文献典籍,不啻汗牛充栋,浩如烟海,其中道家养生文化最为丰富。道家养生文化博大精深,通过“道法自然”、“重人贵生”、“少私寡欲”、炼丹术等一系列养生方法,去追求现世的和超越的人生价值,把延年益寿、长生不死作为探求的终极目标……

师行太极道院樱花韵

师行太极道院樱花韵

节气已来到立冬,鄂西北的季节仍是深秋,武当山的山色正在悄然发生变化,有些树木已挂满了红叶和黄叶,彰显着这片圣地特有的宁静。在一片山峦之中,却见有几株樱花树,无视山间寒风、不惧早晚凉意,盛情地绽放,热烈而纯美。走近一看,原来是在武当师行太极道院的上清台,学员们练习太极拳的身影

谷城太极协会参访师行太极道院

谷城太极协会参访师行太极道院

10月20日,天朗气清,阳光灿烂,湖北省谷城县太极协会拳友一行16人来到武当师行太极道院参访游学。近年来,武当师行太极道院声名远播,在湖北、全国各地乃至全世界都有着广泛的影响。此次来访的谷城太极协会的拳友们,大都是陈师行道长的粉丝。他们来自不同的行业,有电视台导演、瑜伽教练