道家养生与女性健康

道家养生与女性健康

道家所说的女性健康美,并不是像大家都理解的那样,是健美运动员那样的健美,而是健康与美丽。也绝不是像《红楼梦》中林黛玉那种柔弱美,病态美,而是一种充满活力、生机和感染力的美。你的气质可以温柔娴静,也可以高雅内敛,更可以娇媚体贴,小鸟依人,但却一定要身心健康,你的美一定是发自内心,发自骨子里

传统道家养生千年不衰之谜

传统道家养生千年不衰之谜

揭秘道家养生“仙风道骨”的职业形象。“仙风道骨”、“鹤发童颜”是道家养生的集体形象,道家养生何以具有如此飘逸俊秀的独特形象呢?“仙风道骨”的核心形象体现在两处,第一道家养生能让人永远保持清瘦的形体,第二道家养生能让人体现淡泊明志的精神气质。

道家论打坐之妙

道家论打坐之妙

“打坐”又称盘坐 、静坐,它是道教中的一种基本修炼方式,与佛教中的禅坐、禅定及”结跏趺坐 ”有着相同的功能。盘坐又分自然盘、单盘和双盘,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。打坐既可养身延寿,又可开慧增智,故古人极为推崇。