太极精神

爱太极的你,可知什么是太极精神?

太极拳在攻防方面讲求“沾连粘随”、“舍己从人”、“引进落空”和“后发制人”。这里很重要的是积的“随”,在“随”中寻找变化,不提倡主动进攻;技击中还讲究“点”到为止,不争输赢高低,而是在悠闲高雅、妙趣横生的太极推手中,去探求哲学与力学的真谛。这种谦和的精神与道家的“贵柔”、“无为”、“不争”的理念是一脉相承的。

国学:太极拳

太极拳不只是拳,更是修身为本的国学

太极拳和国学,最核心的价值取向,就是让人脱离物欲和情欲,实现人生真正的成功和终极的省悟——人们就此摆脱恐惧、焦虑、忧郁等不良情绪,实现安宁、平和的心态,以及皮肉筋脉骨及五脏六腑的生理的全面健康,常乐我净——这其实就是中国人“壹是皆以修身为本”之学问的具体落实。落

武当功夫:武当剑

武当剑 修身亦修心

剑,古之圣品也,至尊至贵,人神咸崇。乃短兵之祖,近搏之器,以道艺精深,遂入玄传奇。实则因其携之轻便,佩之神采,用之迅捷,故历朝王公帝侯,文士侠客,商贾庶民,莫不以持之为荣。剑走轻灵,倒是与道家追求的逍遥飘逸的境界比较接近。当然,这种剑法,就不是一般人能够掌握的了。

师行2019武当武术夏令营完美收官

武当师行太极道院2019年武术夏令营完美收官

稳健的招式,带泪的眼眶,镇山的口号,颤地的跺脚,倔强的嘴唇,坚定的眼神。观者动容,教者欣慰。这样的成长,必将受益终生。而这,也是师行太极道院举行夏令营的初衷,初心不改,意在传承。斗转星移,道行天下;四时不言,阴阳和合;世上必有江湖,心中应有武当。师行道院,虽已进入记忆,温暖却在心田,影响已在人间。

太极拳养生贵在坚持

养生课堂:健康练太极,必须坚持!

太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的,近百年来,太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。例如:放慢练拳的速度、降低运动的难度和强度,以及强调架式高低和运动量大小都可因人、因时而异等等,都是向健身方向倾斜。但与此同时,它依旧保持了健身、娱身、寿身、医身和防身等五大功能。

太极拳妙用:调气活血脉

太极有妙用,调气活血脉

太极拳属于内家拳,故此,它在训练拳架外形姿态(盘架子)的同时,更加重视拳架内在的气血盛衰状态,以达到“内外双修”的目的。故此,《十三势行功歌诀》中说 “若言体用何为准,意气君来骨肉臣,详推用意终何在?益寿延年不老春。”这充分阐明了其内家拳的实质特征。

太极文化

太极是一种文化

说到太极,脑海里第一印象并非因为它是一项体育运动,而是它的文化象征,它颇有品位的文化身份。太极是一种东方元素浓郁的文化形态,正如地球人所知,太极是一种中国文化符号。太极关于“阴阳”的辩证思想是太极功夫的灵魂。太极拳、太极剑、太极推手恰好是在用一种武术招式对太极理念作阐释和印证。

太极修行方式

太极养生:从内而练,是修行

太极人分为四等:糊涂,聪明,智慧和觉悟。把自己练的很痛苦很纠结的是糊涂,把自己练的很舒服很快乐的是聪明,把别人练的很舒服很快乐的是智慧,把自己和别人都练得舒服快乐的是觉悟。在太极修行的道路上,不怠慢身体,不桎梏心灵,不虚饰精神,让脚步如猫轻盈,让上下协调相随,让招式行云流水,让真我回归心灵。