太极功夫下在何处
我们修炼太极拳,由于我们追求的理念不同,导致对太极拳的理解就不同,许多初学者太极拳朋友都认为练拳要下功夫,但功夫下在哪里,却有很大的区别。不少人把功夫下在多学动作上,一套还没有打好,又学另一套;拳还没打好,又学剑刀扇;学了这家,又学那家,不一而足。
武当武术玄妙飘灵,武当太极行云流水,武当功夫博大精深。
世界养生看中国,中国养生属道家,道家养生在武当,武当养生众师行,养德养智养人生。
太极拳长久以来也的确广为人们所赞美:说她有音乐的韵律,哲学的内涵,美得造型,诗的意境,可以使练习者在高级的享受中同时获得健康。而我更钟情看重的是她与大自然的亲近。比如,太极拳有水的属性:胸怀宽广,连续不断,圆融迴转,不与争锋,极柔软又极坚刚。
太极,如一饼经典的老茶。岁月红尘锁不住它的魅力,虽然时光随着年华老去,吹过了春天、晒过了夏天,穿过秋天、熬过了冬天,方才纯熟一片老茶,可观、可赏、可品、可鉴让人回味无穷,还有那举手投足间的道场更是令人痴迷不能释怀。
太极拳是最好的减压运动。太极拳既是一种武术,又是一种健身运动。都市白领通过练习太极拳可以达到减压、养生、预防疾病的目的。太极拳属内家拳种之一。外家拳以练筋、骨、皮为主,而太极拳以松静养气、通经络为主,也可以说以放松、调整周身气血为主,有修心养性的功效。
癌症近几年掀起一波又一波的袭击,现在医学对癌症也是束手无策,对癌症也只是预防为主。太极拳的好处对癌症的预防有一定的功效,太极拳的特点柔和缓慢,让癌症无法入身。太极拳是我国传统的武术,但是也是我国的骄傲,其不仅有健身功效,还有养生功效,在医疗上更是有其独特的治疗功效。