走在修行的路上

走在修行的路上

“厚德载物”,“功夫就是天地,地是基础天是功”,“要用耳听,用心记,用神收”以及“步分虚实步法顺,手分主次神分明”,调整心态,从容静心对待事物,不以物喜,不以己悲。心境好,多微笑,少动怒,善养心性,培养个人修为。

武当之旅,不虚此行

武当之旅,不虚此行

让身心放松下来,心静下来,人生就是一场修行,修的就是一颗心。心柔顺了,一切就完美了。心洁净了,处境就美好了。心快乐了,人生就幸福了。保持着善良、真诚,一切随意就好,完全融化在武功中,太完美了。让心灵保持纯净,心境简单了,心态平和了,就能全然享受老年生活,微笑面对一切事情

武当行,同师行

武当行,同师行

太极乃阴阳变化也,而三丰祖师创立武当太极每一招每一式都涵盖阴阳之规律,由阴转阳,阳转阴而互换,合乃阴阳之气也。每次打完太极之后,能明悟很多以前不明之事。太极能疏通经络,调理气血,滋养脏腑,强健体魄。

道家养生与女性健康

道家养生与女性健康

道家所说的女性健康美,并不是像大家都理解的那样,是健美运动员那样的健美,而是健康与美丽。也绝不是像《红楼梦》中林黛玉那种柔弱美,病态美,而是一种充满活力、生机和感染力的美。你的气质可以温柔娴静,也可以高雅内敛,更可以娇媚体贴,小鸟依人,但却一定要身心健康,你的美一定是发自内心,发自骨子里

传统道家养生千年不衰之谜

传统道家养生千年不衰之谜

揭秘道家养生“仙风道骨”的职业形象。“仙风道骨”、“鹤发童颜”是道家养生的集体形象,道家养生何以具有如此飘逸俊秀的独特形象呢?“仙风道骨”的核心形象体现在两处,第一道家养生能让人永远保持清瘦的形体,第二道家养生能让人体现淡泊明志的精神气质。