我来自上海，我是一名太极拳爱好者。我2009年才接触太极拳，那时我对太极拳的认识很肤浅，只是痴迷于她的唯美、飘逸、优雅，沉醉于她所饱含的文化韵味，让人赏心悦目，仅此而已。
以前我的身体状况很差，有冠心病和严重的神经衰弱，上楼气喘无力，三天两头的跑医院。业余时间我和朋友一起练太极拳术几个月后，让人意外的是我的身体健康状况有了明显的好转。几年的坚持，我的身体状况也越来越好了。而几年的不断学习，我对太极拳的认识也发生了变化，我了解了太极拳的发展历史和传承，更是被富含人生哲理的道家文化所吸引。太极武当，成为了我心相往之地。张三丰祖师创立的太极拳的博大精深，变幻莫测，太极养生文化造福人类，享誉全球。于是我毅然选择问道武当，有缘来到了武当师行道馆。
一进入道馆，我就被这里恬静的生活环境，别致的园林景观，已经浓厚的武当太极文化所叹服。这里的星级的住宿和用餐环境，热情周到的贴心服务，更是让我感到宾到如归的感觉。
我参加的是师行道长的亲授班，也就是在第一课上我终于见到了我仰慕已久的陈师行道长，道长深入浅出、通俗易懂的为我们讲解了道和禅的文化，让我耳目一新，受益匪浅。
第二节课师行道长教授我们太极三盘功法。师行道长通过长期的教学，总结出了一套行之有效的教学方法。下盘强调腿部的训练，中盘强调腰部的训练，上盘注重手部训练。道长说武当步法是学习武当武术的基础，我们一定要把基本功练好。练功中间，道长也将武当太极心法和养生文化穿插其中，用理论来指导我们的实践练习，令我们对每个功法步骤有一个更深入的认识。
几天下来，我们的基本功都有了很大的提高。道长开始传授我们太极十三式，此拳法是三丰祖师首创，自古为武当镇山之宝，亦是习练武当太极的必修功法。师行道长先给我演示了一遍，他一招一式沉稳大气，一副道家仙风道骨的大师的风范，大家都拍手称赞。师行道长平易近人，各蔼可亲，我们每一个招式，每一个动作，他都要一一做指点，眼睛、手，脚，哪个姿势哪个高度，都严格要求。道长说，太极十三式要求，神形意气相合，动作连绵不断，松沉自然，呼吸开合自如，以达到生理心理的调节，补血调气、滋养五脏、调理身心之功效。
15天的时间，在这四面环山幽静的环境里学习下来，我的面色红润了很多，腿部肿胀也缓解了很多，我的心静了很好，身体也轻松了很多，更重要的是我学到了很多，内心的感悟也很多。师行道长语重心长的说，我们学习的不仅是要学好太极拳，更重要的是把宝贵的武当太极的功法和养生文化传承发扬光大，让更多的人了解武当，了解太极拳，让更多的人练习太极拳并从中受益，延年益寿，福寿康宁。作为武当三丰派第15代传人，这是师行道长的这些年一直在从事，也一直在坚持的一项伟大的事业，也是他终生为之奋斗的目标。为我们的师行道长点赞！
时光匆匆，我要踏上归程了，难忘的武当，难忘的一场师徒之缘！武当师行太极道馆，我们还会再来的，祝越办越好！
