入静后身体会出现哪些客观变化
当练功达到入静状态时，不仅能主观上感受到那些极其舒适的心理效应，身体上也会出现许多客观的变化，产生良好的生理效应。这些客观变化表现在全身各个系统。对这方面的研究，是从50年代开始的。大量研究已证实了气功入静的生理效应，其机理尚待更系统深入的研究。
秋季怎样养生
俗话说:“一夏无病三分虚”。立秋之后的气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力,所以秋季应特别重视养生保健。那么,秋季怎样养生才有好的效果呢?1、健康饮食，秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。
武当岁岁又重阳
人生易老天亦老，武当岁岁又重阳。武当师行太极道院，雅致清幽，如诗如画，不似春光，胜似春光，寥廓山林万里霜。我在师行太极道院，我在这里修行，我在古道上等你。这里层林尽染，菊花花开正浓时，片片丹心，我期待你来共赏。让生活奔波忙碌而浮躁不安的我们，在这精美之地得到片刻安宁和沉淀，享受生命最本真的恬静乐趣！一路为伴，在这里遇见美景，遇见快乐，遇见芳华，遇见梦想，遇见最美好的自己。
