武当山辟谷养生的好处及注意事项
辟谷养生是一种使身体进入催眠状态,不吃食物,而只喝水就能够存活下来的一种养生方法。其实世界上很多宗教都有辟谷养生的方法,而我们熟知的辟谷养生莫过于道教的屁股养生法。传说宋初道士陈抟在武当山九室岩,辟谷二十多年,每天只喝几杯酒而已。而现今,仍然有许多辟谷养生爱好者,来武当山辟谷养生。
详情辟谷养生是一种使身体进入催眠状态,不吃食物,而只喝水就能够存活下来的一种养生方法。其实世界上很多宗教都有辟谷养生的方法,而我们熟知的辟谷养生莫过于道教的屁股养生法。传说宋初道士陈抟在武当山九室岩,辟谷二十多年,每天只喝几杯酒而已。而现今,仍然有许多辟谷养生爱好者,来武当山辟谷养生。
详情道教从养生健身、延寿成仙的宗旨出发,全面继承发展了中华传统诸家的各种炼养方法,并吸收了外来佛教、印度教炼养学的精华,形成了自家多渠道、多层次的气功养生体系。较之以精神解脱为根本宗旨的佛教及以道德修养为根本立场的儒家,道教显然更长于养生,独具佛、儒两家所缺的叩咽、辟谷、服饵、房中等术,具动静兼备、内外结合的特点
详情人形体活动于外,气血流动于内,气血由于形体的活动而运行通畅。常动手,则指、腕、臂、肘等关节灵活,掌握自如;常动腿,常走路,则足、胫、股、膝等骨骼坚强,步行矫健;常动脑可以预防智力衰退,延缓衰老,有助于保持旺盛的精力与敏捷的思维,还可增强记忆力。常言道,“常用脑,可防老”,这话是很有道理的。
详情所谓“四时”,就是一年四季。古人认为,人与天地相应,人的本身就是一个小小的天地。为此,《灵枢.本神篇》早就指出:“故智者之养生也,必须四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则邪僻不至,长生久视”。
详情《清静经》是极为重要的道家养生经典,全称《太上老君说常清静经》,清静经最大的特点在于不讲有为的修行方法,而是要人从内心着手,以“清静”法门去澄心遣欲,去悟道养生。 如何修得内心的清静呢?清静经中提到了一种重要的概念:观空。”
详情中国传统文化中,儒家、佛家、道家三足鼎立。这三家都讲养生,但讲的深度和广度不同。从深度来说,道家讲养生,着重点在于通过自身修炼,达到长生久视、羽化登仙的人生境界。从广度来说,道家不仅全面继承发展了中华传统诸家的各种养生方法,而且还吸收了外来文化的精华,形成了独树一帜的多渠道、多层次的养生保健体系。
详情天上白玉京,十二楼五城。仙人抚我顶,结发受长生。误逐世间乐,颇穷理乱情。九十六圣君,浮云挂空名。各位有缘人:2019年8月15日以后,武当师行太极道院所有班级恢复正常招生。
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