环境改变人,功法养身心。【师行太极道院】

师行道院的清晨格外清新生动。一大早,各班的学员们已聚集在上清台运气吐纳、舒展筋骨,汲取太极圣地天地灵气之精华,感受师行太极功法之奥妙,他们已与自然融为一体,俨然一幅百花争艳、百草争绿生机盎然的春日画卷。师行道长曾提及,环境改变人,功法养身心,只要正本求真,终会学有所成。

师行武馆之道意

言太极,必崇湖北武当。“五里一庵十里宫,丹墙翠瓦望玲珑”,一句古诗,十四个字,传神地刻画出武当山建筑与大自然融合之美。言武当,必尊三丰祖师。师行乃是全国首家拥有三丰祖师殿的武当功夫武馆。肃穆庄严的三丰祖师殿是每位学员心中的圣地,亦是静坐悟道之境。

【师行道善堂】味蕾的涅槃—师行遇“鲜”记

不同于外面油腻可疑的餐食,师行人的一日三餐并不是那样丰富,也不是那样讲究山珍海味。它一向注重的是更贴近自然的食物,所有蔬菜均于附近村民自家种植的田地里采集,往往提回来,翠汪汪的,还滴着露珠。于是,师行人在微饱的感觉中,更能真切感悟山中的玄机,听道修行,用心灵去感悟这喧嚣世界中的一抹宁静,一片福地。

师行太极道院2019首期师行亲授班圆满结业

多亏有师行道长深入浅出的讲解,耐心深沉的教授。想一想,该有多久了,没有全身心的投入到某一件让自己身心愉悦的事情当中了,如今这半月,身心俱宁,这样的收获,该是会受用一生的。从武当山上下来的风古荡不已,竹林沙沙作响,翠绿肆意冒出,春日的气息无处不在,有了暖阳的逼催,更是来的迫不及待。

道家养生:最实用的养肺方法!

道医里说,肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官,形象的说:“肺者五脏六腑之盖也”。肺的生理功能为主气、掌呼吸、通调水道,参与水液代谢、皮毛的弹性与光泽等。肺气不足,全身“遭殃”古人讲,肺叶娇嫩,不耐寒热,外邪侵袭,来自皮表、口腔、鼻孔;内有脏腑气机变化、情志波动的影响。

道家认知疗法专家眼中的强近症

道家思想源远流长,几经历史大浪淘沙,其生命力犹如其学说内涵一样,以柔制胜,以退为进,历经数千年而未衰。道家思想倡导天人合一的思维方式、顺应自然的行为原则、返璞归真的价值取向、柔弱不争的处世之道。中国道家认知疗法是在道家的处事养生哲学基础之上创立的一种认知型本土化心理治疗方法。

月度养生班

月度班学制为30天,每月1号、16号准时开班。月度班注重学练同步,每节课上半场练习一系列相关基本功,下半场学习新内容,确保学会的动作能熟练掌握。一个月时间学员可以游刃有余掌握所学功法,并能感受到身体的变化,如睡眠改善、身体轻灵、心情开朗、精气神足。

祝福代替

明德惟馨,笃行致远——2019年师行道院新春寄词

值此新春佳节之际,武当师行太极道院向各位新老学员,以及所有关心支持师行道院的各方朋友致以诚挚的新年祝福!恭祝春节愉快!阖家欢乐!吉祥如意!福寿康宁!变化的是岁月,不变的是初心。2019年,师行人将继续秉持心的诚意,焕发新的能量,回馈天地之恩泽,回馈学员之信赖。

中外媒体聚焦我馆 探寻武当功夫魅力!

今天是澳大利亚国家电视台在师行武馆拍摄纪录片《Body Hack 》(挑战自我)的第三日,拍摄在师行武馆顺利进行中。庞大阵容也引起了武当山特区的重视,和十堰官方媒体的关注。昨天,武当山特区宣传部领导和十堰晚报媒体记者等多家媒体一同来到师行武馆,了解纪录片的拍摄情况,并对节目组进行了采访。