远离红尘,圆梦师行。

一班内容每月相同,新生首选。
二班内容每月不同,适合老生。
100%确保每一位有无基础的学员都能掌握班级所学功法内容。
每期两个班同时开课,学员可选任选一个班级学习,或到馆听师行道长建议再决定亦可。

武当太极拳十三势

师行道长亲授班

武当太极十三势是三丰祖师首创之太极拳法,为武当太极之母拳,由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成,然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编,而八脉又内连五脏,整套拳路内含五脏八脉,外有五步八法,兼之攻防十三组合,融合道家养生丹术,故谓“太极十三势”。

武当太乙五行拳

武当太乙五行拳

武当太乙五行拳(原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式或五行擒扑手),系武当武术的主要拳种之一。此拳系明弘治(孝宗朱祐樘年间(1488—1504),由武当山道教龙门第八代宗师张守性,根据武当丹士张三丰”太极十三式”,并上溯汉末名医华佗”五禽戏”,及道门流派中吐纳、导引、技击等融炼而成。

武当太极剑

武当太极剑

武当太极剑具有以柔克刚,以静制动,后发先制,四两拔千斤的风格特点,主要基本动作包括:劈、刺、点、崩、撩、带、抹、拦、击、挂、托、穿、抽等,其特点是:剑法清澈,动作柔缓;节奏平和,柔漫舒展;身神剑合,气势饱满。武当太极剑以太极拳的身法为基础,要求虚灵顶劲,含胸拔背,沉肩坠肘,动作舒展神气相含,行如流水连绵不断。

武当八卦掌

武当八卦掌

武当八卦掌以站桩和行步为基本功,以绕圆走圈为基本运动形式。走转的足迹路线分为走阴阳鱼、走八卦图、走九宫等,步法要求起落平稳﹐摆扣清楚,虚实分明,行步如蹚泥﹐前行如坐轿﹐出脚要摩胫,身法要求顶头竖项﹐立腰溜臀﹐松肩垂肘﹐实腹畅胸﹐吸胯提裆。它充分发挥掌比拳和勾长的优势,以掌代拳施捶打之能

武当玄武拳

武当玄武拳

玄武拳又称两仪拳,是一种古老的汉族拳术。道曰:“阴阳和合为太极,分开曰俩仪”此拳或快或慢,或刚或柔,阴阳各见所长,故曰“俩仪”。武当玄武拳用来练习手,眼,身,法,步,及混元劲(暴发力,反弹力)的一种拳术,其风格是,快慢相兼,刚柔相成,刚似弯弓放箭,柔似杨柳清风;有行如龙,坐如虎,闪如电,发如雷的武术特点

武当七星剑

武当七星剑

月下舞剑,既富有古代诗人的浪漫,也体现文人侠客的内心情怀。武当七星剑,就是基于流传千年的剑文化底蕴,由师行道长融合玄门剑、八仙剑、太极剑的特点创编而成。七星剑的招式玄妙多变,身法灵动矫健,气势行云流水,充分体现武当武术内外兼修、博大精深的特点。

武当太乙玄门剑

武当太乙玄门剑

太乙玄门剑是武当太乙门剑法,快慢相兼,刚柔相含,练习时要求剑随身走,以身带剑,神形之中要做到形与意合,意与气合,气与神合,六合之中亦需要手、眼、身、法、步、神形俱妙。三丰祖师以武演道,明剑理,尽剑性,人剑合一,“翻天兮惊鸟飞,滚地兮不沾尘,一击之间,恍若轻风不见剑,万变之中,但见剑之不见人”。

武当太乙拂尘

武当太乙拂尘

拂尘,有拂去尘缘之意,是道人外出云游随身携带之物,亦为武当独门兵器。武当拂尘风格清新、飘逸洒脱,动作特点软硬兼施、开合紧凑,如天马行空,闪展腾挪,灵活多变。纯白其色,舞动起来十分赏心悦目;澄明其质,动作之间流露道家韵味。