以气养生，是道家养生之道的一个重要方面。虽气之无形，充斥于灵性的人，倘能感触到她的存在，天有、地有、万物皆有。其实，她就是潜在的暗物，无不附注明物之中，犹为能动活性物种类，生命莫不由她支撑，气在、物在，气灭、物僵。
不管是出家人的诵经、打坐、祈祷，还是武功者的夏练三伏、冬练四九、无一日不作晨练修治，特别那些用作气功意念打通任督脉上乘功法练家，就是平常里，人们所进行的各种体育运动，说白了，尔等无不是在作有意、无意间的炼气。人们旨在将气练强，而生命力正是在这样的日积月累之中旺盛强健。
人之炼气，无法等衡其量强弱、大小、多少，但体现着“-鼓作气”旺衰是可以显示出来的。
明显处，气之衰竭，气若游丝，是人生命即将完尽兆头。一个人的声似洪钟，表露的是他中气很足，而恰说明的是此人生命力劲的极度盛旺。
如何练就人之强旺真气，此乃炼气至高境界，是由微妙“念力”进行做功的，这其中妙道，非一般常人悟觉通透，而得道修为，正是对这种“念力”驾奴不断锤炼。
