陈师行道长分享道家养生十不过
道家养生，遵循自然，来于生活。道家十宝，如影相随，修者快乐，行者受益。一、道家讲究衣着简朴、得体和舒适，根据不同气候选择适宜的穿着。穿衣过暖容易感冒，过冷容易受寒。只有体温适中才有利于人体经脉气血畅通。此时免疫力处于最佳状态，起到预防病痛的作用。
道家养生，修人生大道
中国传统文化中，儒释道文化三足鼎立，三种文化，思想迥异各领风骚，却又水乳交融和谐共生，创造出了灿烂多彩的华夏文明。道教文化重在养生，修的格局、修智慧、修悟性、修无为之心、修人生观，修人生大道。
立冬时节道家如何养生
立冬，是二十四节气之一。立冬表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷之意。立冬过后，日照时间将逐渐缩短，正午太阳高度继续降低，水已经开始能结成冰，土地开始冻结，候鸟南迁避寒。立冬时节道家如何养生呢？
道家秋冬季节养生的十大智慧
道家秋冬季节养生的十大智慧。静神养生，静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。
孙思邈养生四少
隋唐时期著名的道医孙思邈,在《千金要方》一书中提出的“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少,依此四少,神仙快了”的“四少”养生法,即使在1300多年后的今天,也仍然值得我们去学习和实践。一、口中言少，俗话说：“开口神气散,舌动是非生。”
道家养生文化精髓
道家养生的精髓总结起来可以用八个字来概括：顺乎自然和清净虚无。意思说的是生老病死是自然规律，人活着应该少一点欲望，追求心灵的清净。一、顺乎自然，家养生的根本目的就是要摒绝一切外来因素对生命活动的干扰，求得身心的解脱。
道家秋季补血养生
秋天就这样来了，天一下子转凉，让好多还在尽情享受裸露夏季的MM们很是吃惊加遗憾，想着很多还没来得及穿的漂亮衣服就要这样沉入箱底默默无闻了，不免有些伤感吧，可是也不要沉浸在伤感中白白错过了凉爽的秋季哦，要知道，从养生角度看，秋季可是很关键的呢。因为漫长炎夏与冷冬的交替，需要更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。
养生有“道”—道家的养生观
养生有“道”—道家的养生观。道以治身，佛以治心，儒以治世。中国古代养生有着五千年的悠久历史，养生文献典籍，不啻汗牛充栋，浩如烟海，其中道家养生文化最为丰富。道家养生文化博大精深，通过“道法自然”、“重人贵生”、“少私寡欲”、炼丹术等一系列养生方法，去追求现世的和超越的人生价值，把延年益寿、长生不死作为探求的终极目标……
养生知时节，道家养生讲究七个“时”
时者，命也。道家中医养生注重按时养生，易曰：观乎天文，以察时变，关乎人文，以化成天下。以天时养人身，命可久也。下面是养生七“时”。1、按时喝水，2、按时体检，3、按时歇息，4、按时锤炼，5、按时如厕，6、按时睡觉，7、按时用饭
