按日归档：2020 年 12 月 2 日

陈师行道长分享道家养生十不过

道家养生，遵循自然，来于生活。道家十宝，如影相随，修者快乐，行者受益。一、道家讲究衣着简朴、得体和舒适，根据不同气候选择适宜的穿着。穿衣过暖容易感冒，过冷容易受寒。只有体温适中才有利于人体经脉气血畅通。此时免疫力处于最佳状态，起到预防病痛的作用。