练习太极拳三点领悟,人生无处不通透
练习太极拳领悟这三点,人生无处不通透。一、太极拳运动本身是讲究文化感的。在肢体上来说,处处是弧形,充满美感,让你在练习中对人体结构的奇妙有着真实的感觉,心灵上的宁静让人拥有特别的充实感。对事物的认识、看法、把握的能力都有提高,让人更加沉静。
沉静带来的效果是什么?“静中生慧”,生智慧,而不是小聪明。
练习太极拳领悟这三点,人生无处不通透。一、太极拳运动本身是讲究文化感的。在肢体上来说,处处是弧形,充满美感,让你在练习中对人体结构的奇妙有着真实的感觉,心灵上的宁静让人拥有特别的充实感。对事物的认识、看法、把握的能力都有提高,让人更加沉静。
沉静带来的效果是什么?“静中生慧”,生智慧,而不是小聪明。
道常无为而无不为。侯王若能守之,万物将自化。化而欲作,吾将镇之以无名之朴。 镇之以无名之朴,夫将不欲。不欲以养,天下将自正。修养生之道而得道者,常顺应自然,处于无欲念无意识的虚静状态。由于身体起了质的变化,元气充盈,达到神明阶段,有与外界信息相感应,宇宙信息为其所用的无不为境界。
太极拳内气的掌握方法,归结起来无非三个字:“懂”、“练”、“悟”。如果对拳路的运行路线不懂,或一知半解,就很难正确入门,更谈不上成功,甚至还会误入歧途。即使学者能全面接触拳理,但各自理解体会不同,也会事倍功半。因此,“悟”就显得特别重要。太极拳讲究以意练气,这个意,本身就是一种感悟。
太极,让生命更有活力!我们的心本来清净,但是因为无明和执着,每时每刻,我们不停地攀缘、分别和索取,以致认妄为真,把妄念当成自己的心,在其中烦恼纠缠,不能回到本来的“生命净界”。太极,就是帮我们放下对外在世界的攀缘,回到对内在生命的觉察上。
师从太极,学为人处世之道。中国是文明古国,自古以来就重视礼仪,讲究道德,更崇尚为人处世之道。太极拳,是中国文化的精髓,它不仅在强身健体、怯病延年及抗暴防身方面有独特的功效,而且对人的个性修养及为人处世等方面都有很大的作用。