中老年人练气功可以延缓脏器衰老
人体随着年龄增大,人体的生理状态也在发生着变化,特别是中老年,或是脏器开始老化,或已经发生病变。气功在我国渊源已久,也是中老年人最爱的健身运动之一,中老年人练气功可以延缓脏器衰老。
详情人体随着年龄增大,人体的生理状态也在发生着变化,特别是中老年,或是脏器开始老化,或已经发生病变。气功在我国渊源已久,也是中老年人最爱的健身运动之一,中老年人练气功可以延缓脏器衰老。
详情“太极”一词最早出现于《易经·系辞上》,意为派生万物的本源。《太极图说》:“自无极而太极。……分阴分阳,两仪立焉。”《周易》中说,“一阴一阳之谓道”,道就是阴阳的变化。太极的阴阳,是中国人的一种上通天地、下达幽微的独特思维方式和深邃智慧,堪称天地间最大的学问,人生最高的原理。太极,一阴一阳一人生。
详情气功发源于中国,在我国有着悠久的历史,是中国的传统文化。气功通过自我心身锻炼可以保健治病方法,对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。正确的气功锻炼可使某些疾病好转或痊愈,使体质虚弱者变得健康,使体质健康者更加强壮,对保持身心健康、提高工作耐力和效率均有良好作用。患哪些疾病适合练习气功呢?
详情《道德经》第十六章“致虚极,守静笃” 。老子认为学道之人的心灵需虚明宁静的,这样就能够看清万物蓬勃生长、往复回还的道理。太极拳是以道家的思想为主导的传统武术,老子的《道德经》是整个道家思想的基石,也是太极拳的理论基础。人们习练太极拳以求培养心境宁静,以求福寿绵延。
详情冬季天气寒冷,人体抵抗力下降,人们往往内火旺盛,影响身体的健康。冬天是进补的好时节,水果中含有丰富的营养物质,也是食疗中常见的原材料,冬季养生,小水果却有大功效。冬季为了抗御寒冷,人体需消耗的热量是最多的,易导致维生素的代谢加速。
详情久坐办公室的白领,长期开车的司机,特别是一些中老年人,常常有或多或少的腰间盘突出症状,对正常生活及工作造成较大的影响。作为一种常见的关节病,目前的治疗主要采用按摩、牵引等传统物理治疗方法,对于严重者,则采用手术治疗。其实你知道吗,练习太极拳,可以减轻消除腰椎间盘突出。
详情老年人患有低血压是很常见的,低血压的情况和很多因素是有关系的,如果是生理上的病症那问题不大,自己多注意生活上的调节就可以了,如果是病历上的低血压就要提高治疗的意识。那么低血压的情况应该如何改善呢?
详情随着现在都市生活节奏的加快,人类面临着生活生存压力也越来越大,患抑郁症的病人越来越多。研究表明:练习太极拳是可以治疗抑郁症的。中华医学会精神病学分会调查显示,目前,中国有超过2600万人患有抑郁症。
详情武当道茶自古有之,相传玄天大帝真武祖师武当修道,玉皇大帝赐茶修身养性,得道成仙。每年三月初三、九月初九,武当道人都要举行盛大的法事活动,用最好的茶敬奉真武祖师,并将这一仪式沿传至今。
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