气沉丹田，习练太极拳的基本功
气沉丹田，习练太极拳的基本功。习练太极拳的过程中，我们经常说“气沉丹田”，然而，丹田在哪儿，又如何怎样做到气沉丹田呢？王宗岳《太极拳论》中有“虚领顶劲，气沉丹田”之语，近代名家郝少如、杨振铎等也都把“气沉丹田”列入其练功要领的首要地位，可见“气沉丹田”之重要。
11月师行道长亲授班结业
2020年11月15日，武当师行太极道院2020年11月师行道长亲授班学员学有所成，予以结业。15天的时光如白驹过隙，来去匆忙。如今回想学员们这段学习的经历，由初入太极的懵懂，到如今能成熟的演练太极功法的一招一式，由当初徘徊于太极门外到如今渐入太虚幻境
气功治疗肝病，调气血添活力
气功，具有医疗保健、养生益寿的作用。通气功练习，可以疏通人体经络，流通气血，使人体的元气旺盛，所以无病可以强身，有病可以治病。气功可以治疗肝病，调和气血，添加人体的活力。气功治疗肝病，《黄帝内经》中就早有记载，“吸积可导引服药，药不能独治也”。
