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武当武术玄妙飘灵,武当太极行云流水,武当功夫博大精深。

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按日归档:2020 年 11 月 16 日

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气沉丹田,习练太极拳的基本功

武当武术作者:武当太极拳2020 年 11 月 16 日

气沉丹田,习练太极拳的基本功。习练太极拳的过程中,我们经常说“气沉丹田”,然而,丹田在哪儿,又如何怎样做到气沉丹田呢?王宗岳《太极拳论》中有“虚领顶劲,气沉丹田”之语,近代名家郝少如、杨振铎等也都把“气沉丹田”列入其练功要领的首要地位,可见“气沉丹田”之重要。

11月师行道长亲授班结业

道院动态作者:武当太极拳2020 年 11 月 16 日

2020年11月15日,武当师行太极道院2020年11月师行道长亲授班学员学有所成,予以结业。15天的时光如白驹过隙,来去匆忙。如今回想学员们这段学习的经历,由初入太极的懵懂,到如今能成熟的演练太极功法的一招一式,由当初徘徊于太极门外到如今渐入太虚幻境

气功治疗肝病,调气血添活力

气功养生作者:武当太极拳2020 年 11 月 16 日

气功,具有医疗保健、养生益寿的作用。通气功练习,可以疏通人体经络,流通气血,使人体的元气旺盛,所以无病可以强身,有病可以治病。气功可以治疗肝病,调和气血,添加人体的活力。气功治疗肝病,《黄帝内经》中就早有记载,“吸积可导引服药,药不能独治也”。

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