冬季如何防治胃肠受寒
冬天天气寒冷，昼夜温差大，有些人会出现腹胀、胃部疼痛、胃脘部胀闷不适、恶心呕吐，甚至出现腹泻等症状。这些现象，大多是人们平常所讲的“胃肠受寒”所致。冬季如何防治胃肠受寒呢？胃肠受寒时，寒邪多凝滞，容易阻滞胃部气血运行，致使局部经络失养，出现胃经脉的拘挛不适。
冬季泡脚可以祛除体内寒气
气候已经进入寒冷的冬季，对于寒性体质的人来说，身体会有手脚发凉的情况。中医推荐，冬季泡脚可以祛除体内寒气？人的脚底是各个经络起止的汇聚的地方，有60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，和我们人体的五脏六腑相对应。
冬季中老年人要预防几种疾病
冬季已经到来，气温也在逐渐下降，日照时间继续缩短，这直接影响人们生理、病理的变化。尤其对于中老年人来说，由于机体各项功能逐渐衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，冬季除了需要进补以外，还得预防以下几种高发的疾病，健康过冬。
冬季锻炼应该注意的问题
冬季天气寒冷，如能坚持冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻，改善机体的应变能力，增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志都有益处。作为中老年人，在冬季锻炼时应注意以下问题。
冬季养生，小水果大功效
冬季天气寒冷，人体抵抗力下降，人们往往内火旺盛，影响身体的健康。冬天是进补的好时节，水果中含有丰富的营养物质，也是食疗中常见的原材料，冬季养生，小水果却有大功效。冬季为了抗御寒冷，人体需消耗的热量是最多的，易导致维生素的代谢加速。
为盏余香，传承千年的武当道茶
武当道茶自古有之，相传玄天大帝真武祖师武当修道，玉皇大帝赐茶修身养性，得道成仙。每年三月初三、九月初九，武当道人都要举行盛大的法事活动，用最好的茶敬奉真武祖师，并将这一仪式沿传至今。
冬天出现皮肤瘙痒是怎么回事？
冬天天气寒冷，气候干燥，有些人会出现皮肤瘙痒的问题，越搔越痒，搔抓会损伤皮肤，导致出血，留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，使疾病久久不能治愈。冬天出现皮肤瘙痒是什么问题造成的呢？1、皮脂分泌不足，
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。
喝茶养生常识
喝茶能够养生，这是大家都知道的道理。但是从选茶叶，保存茶叶，冲泡茶叶，到饮用茶叶应该如何做呢?今天，小编整理了喝茶养生常识，分享给大家。如何选择好茶叶？除非兜里银子躲到没处花，否则不建议大家去购买那种天价的头岔、高端茶。
老年人健康食疗秘方推荐
如今的饮食是越来越丰盛，山珍海味更是司空见惯了，但是正是这些不合理的饮食使得我们的身体素质在不断的下降，健康问题是目前我们面临的最为严重的一个问题。对于老年人来说，合理的食疗更是身体的保证，那么老年人的健康食疗秘方都有什么呢?
