11月师行道长亲授班结业
2020年11月15日，武当师行太极道院2020年11月师行道长亲授班学员学有所成，予以结业。15天的时光如白驹过隙，来去匆忙。如今回想学员们这段学习的经历，由初入太极的懵懂，到如今能成熟的演练太极功法的一招一式，由当初徘徊于太极门外到如今渐入太虚幻境
气功治疗肝病，调气血添活力
气功，具有医疗保健、养生益寿的作用。通气功练习，可以疏通人体经络，流通气血，使人体的元气旺盛，所以无病可以强身，有病可以治病。气功可以治疗肝病，调和气血，添加人体的活力。气功治疗肝病，《黄帝内经》中就早有记载，“吸积可导引服药，药不能独治也”。
习练太极拳要静心静气，静神静悟
太极拳是我国历史悠久的传统体育项目，作为一有氧运动，太极拳通过动作的开合、刚柔、快慢、虚实等，来表现阴阳变化、平衡的法则，可提高心肺功能等，也可提高人体平衡能力。练习太极拳要静心静气，静神静悟，才能精神放松，经络畅通无阻，气血才能够顺达充盈四肢百骸，以达到增长功力，健体强身的目的。
太极拳，拳理胜过拳架
太极拳，拳理胜过拳架。太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有特点，呈百花齐放之态。
道教伦理道德：孝忠诚信
道教文化作为中华传统文化支桂之-，教理教义思想博大精深，涵盖了日常生活的方方面面。“孝忠诚信”是道教伦理道德体系的重要内容，其中所强调的忠孝、慈爱、诚信、重积德等伦理精神，一直以来在中国社会发挥了积极的甚至是不可或缺的作用。
立冬时节道家如何养生
立冬，是二十四节气之一。立冬表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷之意。立冬过后，日照时间将逐渐缩短，正午太阳高度继续降低，水已经开始能结成冰，土地开始冻结，候鸟南迁避寒。立冬时节道家如何养生呢？
武当文化精髓：太和和天下
武当山，中国道教圣地，古人以“太和”为别称，带有浓厚的道家色彩。古代把阴阳会合、天地冲合的元气称作“太和”。道经主为“自有太极，便生是山”，因而该山禀太和之元气，能生天立地。
喝茶养生常识
喝茶能够养生，这是大家都知道的道理。但是从选茶叶，保存茶叶，冲泡茶叶，到饮用茶叶应该如何做呢?今天，小编整理了喝茶养生常识，分享给大家。如何选择好茶叶？除非兜里银子躲到没处花，否则不建议大家去购买那种天价的头岔、高端茶。
老年人健康食疗秘方推荐
如今的饮食是越来越丰盛，山珍海味更是司空见惯了，但是正是这些不合理的饮食使得我们的身体素质在不断的下降，健康问题是目前我们面临的最为严重的一个问题。对于老年人来说，合理的食疗更是身体的保证，那么老年人的健康食疗秘方都有什么呢?
