十二月：善待时光，不负自己
时光飞驰，岁月无声，不知不觉中，时间到了2020年12月1日，今年的最后一个月了。十二月，愿你善待时光，不负自己。为爱付出，为梦想奋斗，为幸福努力，为自己而活。愿所有汗水都有收获，所有努力都不被辜负。
师承武当 德行天下
历史文化传承后世，道德法理通行天下。人们将祖先留下的技艺传承至今，时代在变、形式在变，但蕴藏其中的规矩与原则不变。德是内在修养，行是外化举止。春秋十四载，武当师行人的一言一行更懂得知晓规矩懂得谦卑。
师行道德讲堂：无欲无求，修行大道
缤纷的色彩，会让人的眼睛失去清澈的目光，美妙的语言，会让人的耳朵听不到真实的话语，丰盛的佳肴，会让人的味觉产生负担，品完也记不住味道。狩猎的心态，会让人心情亢奋，无法保持平和的心情。贵重的物品，会让人心生贪念，欲望不止。
武当陈师行道长谈内家拳弹抖劲
弹抖劲为内家拳的一种劲法，是集各家拳法提炼而成的一种功法，在武当不同的拳中都有体现。武当陈师行道长在谈内家拳时说，练习弹抖劲要学拳明理，要在练习中体悟才可能学会。
师行道德讲堂：和光同尘，人生智慧
《道德经》是中国古代先秦时代的一部著作，其洋洋洒洒五千言，总体阅览，无宗教神学影子，它是对宇宙本源，物事至理描述探索，伟大之处在于它可超越时空，就是两千年后的今天，仍然存在诸多理论指导现实意义。师行道德讲堂：和光同尘，人生智慧。
师行学子不惧严寒，勤学苦练功法
隆冬的武当师行道院，一场风雪才过去，天气还有些冷。站在窗前眺望，群山笼罩在晨雾之中，侧耳倾听着风在山谷间吟唱，凛冽的寒风中，师行学子们不惧严寒，仍然在勤学苦练功法。此时的季节，太阳已不再骄阳似火，已少了几分热度，躲在云雾中懒洋洋的露了个头，一轮橘红色的阳光从地平线上升起，给笼罩在氤氲迷雾的群山涂摸上了一层霞光。
武当山元和观故地重访有感
2020年11月27日下午，天气晴好，我们随陈师行道长一起前往武当山元和观，故地重访感慨万千。元和观，始建于元代，明永乐十一年（公元1413年）至十七年重建，明嘉靖以后，又曾改建和重修。其观主体建筑在高台之上，布局方正有序，隔断适宜，院落深重，石栏台阶，曲折宛转。
师承武当 行道天下
师行，一个武当武学的传奇人物；师行，一个武当仙山的文化品牌；师行，一个道家养生的隐修福地；师行，一个传承道家文化的家园。陈师行道长，武当师行太极道院创始人，以身示教，传承武学十四载，行武当道学于天下。
冬季如何防治胃肠受寒
冬天天气寒冷，昼夜温差大，有些人会出现腹胀、胃部疼痛、胃脘部胀闷不适、恶心呕吐，甚至出现腹泻等症状。这些现象，大多是人们平常所讲的“胃肠受寒”所致。冬季如何防治胃肠受寒呢？胃肠受寒时，寒邪多凝滞，容易阻滞胃部气血运行，致使局部经络失养，出现胃经脉的拘挛不适。
