道家的水，儒家的水，佛家的水！
道家的水，儒家的水，佛家的水！_水，是位辨证哲人。“上善”的智慧当如“若水”之柔中有刚，刚柔一体。水，貌似柔，实则强；水虽柔，但可克刚。滴水久之可穿石，流水载歌载舞可使角角棱棱的石头日臻完美成鹅卵石。
养生常识收集道家养生方式、中医养生常识、太极养生锻炼常识，与热爱运动的人们探索研究，共同学习。每个人都需要寻找一种适合自己的锻炼身体方法，循序渐进，益寿延年。我们首推武当太极养生功法，历代武当修行者通过修炼，对身体和心理起到不可估量的功效，这些正是药物无法取代的。
武当道医独创的“四个一疗法”！
武当道医们创立的“四个一疗法”即：一炉丹、一双手，一根针,一把草。一法可以治疗多种病，一种病又可用几个法.“四个一疗法”把预防、治疗、康复视为一个整体，总结了不少治疗疑难杂症和健身益寿的成功经验。
道家论打坐之妙
“打坐”又称盘坐 、静坐，它是道教中的一种基本修炼方式，与佛教中的禅坐、禅定及”结跏趺坐 ”有着相同的功能。盘坐又分自然盘、单盘和双盘，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。打坐既可养身延寿，又可开慧增智，故古人极为推崇。
无为而治、平衡自然的道家养生观
中华文化和哲学就是两个字：平衡。“天人合一”的战略思维和视野的平衡。养生，就是一阴一阳的平衡到“天人合一” 的哲学的最高境界，所以养生就是要将生命提升到哲学的高度上，以战略的、全局的大眼光、大气势来完善和改造生命的生命科学的伟大的事业———无为而治、平衡自然。
养生有道：天人合一 道法自然
现在的大众养生，还只是停留在健康的基础上：认为吃的健康一点，运动合理一点，就能够健康一点。生活质量也就随之提高一点。但还没有人提出活的长久一点，活的自在一点的观念。而道家的很多东西，都揭示了长寿的秘密。
道家智慧：人的好运从哪里来？
人生就是一个容器：装的快乐多了，烦恼就少了；装的感恩多了，痛苦就少了；装的理解多了，矛盾就少了；装的大事多了，杂事就少了；装的阳光多了，阴云就少了；装的高见多了，偏见就少了；装下的美善多了，愁闷就少了；装的友谊多了，敌意就少了！
道家十层境界，你在第几层？
如果一个人能保持淳朴的本性，那她的美就是世界上无与伦比的，因为人生活在世间，浮世沧桑过后若还能保持淳朴的初心，那将是人之大美。自己对事情的主观偏见会妨碍对真理的追求，偏信花言巧语则容易掩盖真言。不贪世俗的快乐，乃有真正的快乐 。不享世俗的荣誉，乃有真正的荣誉。
道家气功养生法
道家养生的方法有很多，气功就是其中的一种。气功的功效是很强大的，有强身健体，益寿延年，缓解病痛等等好处，而道家气功作为中华气功的源头，更是源远流长。关于道家气功的发源可能就要追溯到很久以前一些道士们为了追求长生，羽化成仙而研究出的一种独门气功，后来经过很多年的融合与荟萃，已经成了气功一门中的集大成者。
养生有道|道家七大智慧，指引人生
养生有道|道家七大智慧，指引人生_达观生活，知足常乐，糊涂的人生观就在于要达观生活，知足常乐，他能看开一切，所以宠辱不惊、从容快乐。想要达观，就要怀一颗平常心，凡事顺其自然，不去计较是是非非，笑看庭前花开花落。
