养生常识收集道家养生方式、中医养生常识、太极养生锻炼常识，与热爱运动的人们探索研究，共同学习。每个人都需要寻找一种适合自己的锻炼身体方法，循序渐进，益寿延年。我们首推武当太极养生功法，历代武当修行者通过修炼，对身体和心理起到不可估量的功效，这些正是药物无法取代的。