习武三十载,陈师行道长坦露心路历程
他7岁习武,11岁拜武当三丰派第14代传人钟云龙道长为师。巍巍武当山中,他潜心修炼,习得一身武当功夫,他造诣颇深,擅长轻功,精于太极养生。他就是武当三丰派第15代杰出传人,武当轻功代表人,太极诗人,武当师行太极道院创始人:陈师行道长。
他7岁习武,11岁拜武当三丰派第14代传人钟云龙道长为师。巍巍武当山中,他潜心修炼,习得一身武当功夫,他造诣颇深,擅长轻功,精于太极养生。他就是武当三丰派第15代杰出传人,武当轻功代表人,太极诗人,武当师行太极道院创始人:陈师行道长。
道家养生,遵循自然,来于生活。道家十宝,如影相随,修者快乐,行者受益。一、道家讲究衣着简朴、得体和舒适,根据不同气候选择适宜的穿着。穿衣过暖容易感冒,过冷容易受寒。只有体温适中才有利于人体经脉气血畅通。此时免疫力处于最佳状态,起到预防病痛的作用。
弹抖劲为内家拳的一种劲法,是集各家拳法提炼而成的一种功法,在武当不同的拳中都有体现。武当陈师行道长在谈内家拳时说,练习弹抖劲要学拳明理,要在练习中体悟才可能学会。
2020年11月27日下午,天气晴好,我们随陈师行道长一起前往武当山元和观,故地重访感慨万千。元和观,始建于元代,明永乐十一年(公元1413年)至十七年重建,明嘉靖以后,又曾改建和重修。其观主体建筑在高台之上,布局方正有序,隔断适宜,院落深重,石栏台阶,曲折宛转。
“太极”一词最早出现于《易经·系辞上》,意为派生万物的本源。《太极图说》:“自无极而太极。……分阴分阳,两仪立焉。”《周易》中说,“一阴一阳之谓道”,道就是阴阳的变化。太极的阴阳,是中国人的一种上通天地、下达幽微的独特思维方式和深邃智慧,堪称天地间最大的学问,人生最高的原理。太极,一阴一阳一人生。
《道德经》第十六章“致虚极,守静笃” 。老子认为学道之人的心灵需虚明宁静的,这样就能够看清万物蓬勃生长、往复回还的道理。太极拳是以道家的思想为主导的传统武术,老子的《道德经》是整个道家思想的基石,也是太极拳的理论基础。人们习练太极拳以求培养心境宁静,以求福寿绵延。
武当道茶自古有之,相传玄天大帝真武祖师武当修道,玉皇大帝赐茶修身养性,得道成仙。每年三月初三、九月初九,武当道人都要举行盛大的法事活动,用最好的茶敬奉真武祖师,并将这一仪式沿传至今。