太极：一阴一阳一人生
“太极”一词最早出现于《易经·系辞上》，意为派生万物的本源。《太极图说》：“自无极而太极。……分阴分阳，两仪立焉。”《周易》中说，“一阴一阳之谓道”，道就是阴阳的变化。太极的阴阳，是中国人的一种上通天地、下达幽微的独特思维方式和深邃智慧，堪称天地间最大的学问，人生最高的原理。太极，一阴一阳一人生。
患哪些疾病适合练习气功
气功发源于中国，在我国有着悠久的历史，是中国的传统文化。气功通过自我心身锻炼可以保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。正确的气功锻炼可使某些疾病好转或痊愈，使体质虚弱者变得健康，使体质健康者更加强壮，对保持身心健康、提高工作耐力和效率均有良好作用。患哪些疾病适合练习气功呢？
习练太极拳心境宁静，福寿绵延
《道德经》第十六章“致虚极，守静笃” 。老子认为学道之人的心灵需虚明宁静的，这样就能够看清万物蓬勃生长、往复回还的道理。太极拳是以道家的思想为主导的传统武术，老子的《道德经》是整个道家思想的基石，也是太极拳的理论基础。人们习练太极拳以求培养心境宁静，以求福寿绵延。
