气功发源于中国,在我国有着悠久的历史,是中国的传统文化。气功通过锻炼可以保健治病,对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。气功可使某些疾病好转或痊愈,使体质虚弱者变得健康,使体质健康者更加强壮,对保持身心健康、提高工作耐力和效率均有良好作用。患哪些疾病适合练习气功呢?
气功养生是在中医、道家、佛家、儒家等传统养生理论指导下,运用特定的方法配合呼吸和意念来调节人体身心健康的一种祛病延年的身心修养方法,通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动,加强自身稳定机制,从而达到祛病益寿的目的。
1、神经系统疾病
脑血管意外导致的偏瘫,周围神经损伤,面瘫,神经官能症等,有较好的疗效,对预防脑血管意外有积极作用。
2、心血管疾病
对高血压症有良好的效果,在降低和稳定血压,消除临床症状方面有明显的疗效。对冠心病、风湿性心脏病、心率不齐有缓解症状的作用,对预防急性心肌梗塞也有积极作用。
3、呼吸系统疾病
对治疗肺气肿、支气管哮喘、气管炎、肺结核等有显著效果。
4、消化系统疾病
对治疗胃及十二指肠溃疡病,胃下垂等有好的效果。
5、骨关节疾病
对风湿性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病等,通过怕打、按摩、保健功等均有较好的疗效。
6、五官方面疾病
视力障碍,听力障碍,慢性咽炎,慢性中耳炎及老年性白内障等,以按摩保健功为主,配以调息和意守,均能得到较好效果。