太极是一种文化
说到太极,脑海里第一印象并非因为它是一项体育运动,而是它的文化象征,它颇有品位的文化身份。太极是一种东方元素浓郁的文化形态,正如地球人所知,太极是一种中国文化符号。太极关于“阴阳”的辩证思想是太极功夫的灵魂。太极拳、太极剑、太极推手恰好是在用一种武术招式对太极理念作阐释和印证。
太极,如一饼经典的老茶。岁月红尘锁不住它的魅力,虽然时光随着年华老去,吹过了春天、晒过了夏天,穿过秋天、熬过了冬天,方才纯熟一片老茶,可观、可赏、可品、可鉴让人回味无穷,还有那举手投足间的道场更是令人痴迷不能释怀。
癌症近几年掀起一波又一波的袭击,现在医学对癌症也是束手无策,对癌症也只是预防为主。太极拳的好处对癌症的预防有一定的功效,太极拳的特点柔和缓慢,让癌症无法入身。太极拳是我国传统的武术,但是也是我国的骄傲,其不仅有健身功效,还有养生功效,在医疗上更是有其独特的治疗功效。
变老,是生命的规律,是无奈的结局时光,像一条河流把我们淹没,我们也终会一天天渐渐老去,可是,真的到了那一天,请为自己庆幸生命的列车驶过了风风雨雨,终于有资格探讨养老的话题,想想太多的人来不及变老,就不得已离去
有一种活法,叫顺其自然;吃不完的饭,放一放别撑;干不完的活,停一停别念;赚不完的钱,看一看别贪;操不完的心,收一收别怨;生不完的气,说一说心宽。烦时,找找乐,别丢了幸福;忙时,偷偷闲,别丢了健康;累时,练练手,别丢了太极。
首先中医学认为,我们人是一个有机的整体,由经络贯通上下,沟通内外,内属于脏腑,外络于肢节。太极拳独特的习练方式可有利于通经活络。我们知道,现在快节奏的生活,和各种工作压力长时间的刺激,使体气机紊乱和脏腑阴阳气血失调,而太极拳却恰恰强调全身心的放松,可削弱、转移和克服内伤病的七情刺激,而有利于经络的疏通。
大家都知道太极拳有良好的养生保健功效,同其他体育项目一样,只有经过长期的锻炼才能发挥出来,贵在坚持练习。每位立志习练太极拳进行养生保健者,都应从中悟出持之以恒的道理。
中国传统的太极拳,是道教文化的一种符号和象征。太极拳产生于道教,用拳术的形式完美阐释着醇厚的道教文化,是结合阴阳五行变化、中医经络学,以及中国古代养生的导引术和吐纳术,综合而成的内外兼修的“内家”拳术。