武当太极拳是延年益寿养生运动最佳选择-黄艳萍
太极拳广为人知,千百年来代代相传。武当太极拳法是武当武术的密宗,是华夏祖先留下的太极绝学,是弘扬博大精深中华传统文化。武当太极拳的历史悠久,是道教精武太极拳的精髓,具有独特的真传太极门派。
学员感悟是来师行道院学员通过学习武当太极养生功法对身体体质提升及心理调理变化,真人真事,所学所感,分享给广大爱养生朋友们。生命在运动,通过科学有效的方法,就能改善身体和心理问题。都说武当太极养生就是一副天然中药,对万病都有辅助功效。
太极拳广为人知,千百年来代代相传。武当太极拳法是武当武术的密宗,是华夏祖先留下的太极绝学,是弘扬博大精深中华传统文化。武当太极拳的历史悠久,是道教精武太极拳的精髓,具有独特的真传太极门派。
缘起于身患的腰椎病最终经一道医传人诊治,大有好转,遂对道家开始格外关注。在治疗期间先后看了《太极武当》和《问道武当》两部纪录片,心中对武当功夫和养生充满了向往。以往参加过单位组织的太极拳练习,因为传授者的非专业,最后都演变成了另一种广播操。
我带着好多困惑,怀揣着一个儿时的习武梦来到了武当师行功夫馆亲师行授班学习。来时想了很久,左右为难,因为我是自己做生意,手上事情比较多、很杂,可到了这个年龄,我今年45岁,事业也到了一个瓶颈,前期的人生只顾着赶路从未停下思考,现在由于事业上的瓶颈、家庭的事务、儿女的教育与培育、人生的爱好与现实的矛盾关系、放弃与坚持等等一系列问题。
为圆年少时渴望武术的梦想,为寻远离城市喧嚣的净地,为静思企业发展的投资方向,为今后有更强健的体魄、旺盛的精力去工作和生活……我放下了手中的工作,独自来到道教圣地——武当。进入师行功夫馆,首先印入眼帘的是一种油然而生的道教文化气息,雨后的练功场是那样的祥和洁静,清新的空气、惬意的环境吸引着我。
在武当师行功夫馆近一个月了。1号开始跟随师傅的师行亲授班学习《武当太极十三势》。15号一期班结束时,6位同学参加了二期太乙玄门剑的学习,我则受班里一位同学的启发,跟她两人选择了二期再学十三势。对于没有基础的我们,一期记的是套路,二期学的是细节。
来到太极的发源地,参加仰慕已久的陈师行道长亲授班的学习,作为一个太极拳爱好者和习练者是很幸运的。半个月的学习心得体会有不少,仅归纳如下主要三点:一、打拳与心性,在亲授班的第一课中,陈师行馆长讲了不少关于“道”的理念和他的感悟,以及关于太极拳的渊源、拳理和体会,弥足珍贵,受启发不少。