道法自然 承师行道（师行亲授班/伯扬）
那一曦晨光，照亮了师行道院，也照亮了晨练的期望，在这个离仙境很近、离俗世不远的地方，追随师行道长，聆听无极，感悟太极，天人合一，合于此境。渐渐地明白了道长的用心。道德经曰“道可道，非常道；名可名，非常名”，那个可以言说的道，就不是常道，那个可以言说的名，就不是常名。
在这里，一切都好！
机缘巧合，我报名参加了武当师行功夫馆养生半年制功夫班的学习。千里之行，始于足下。”刚到师行功夫馆，被劝至先从养生班学习，经过几个月的规范练习，终于突破自己，身心都轻盈很多。时间近半，收获良多，略加记录，以供分享。喜欢师行武馆的三面环山，只看见山林葱郁，只听见众鸟唱和，只闻见百花芬芳。
太极精神，永驻心间
正是师父们的淳淳教导和学员们的互帮互学，再短短的15天，使我们从一个门外汉变成了一个对太极的热爱和痴迷者。师承武当，行道天下，追随师行道长的心路，我们感悟道教文化的深邃和人生的道法自然。虽然时间短暂，我们学到的东西有限，但太极的精神已永驻我心。
执子之手，与子偕老
许多人都盼望能有一位白头偕老的知心伴侣，这阵子在师行功夫馆中，就有这么一对令人称羡的美国华人伴侣。唐氏夫妇每日上课用膳，总是手拉手同进同出，夫妇俩之间的话不多，透过相互凝视的眼神，缓慢生活的步调
武当行，同师行
太极乃阴阳变化也，而三丰祖师创立武当太极每一招每一式都涵盖阴阳之规律，由阴转阳，阳转阴而互换，合乃阴阳之气也。每次打完太极之后，能明悟很多以前不明之事。太极能疏通经络，调理气血，滋养脏腑，强健体魄。
武当之旅，不虚此行
让身心放松下来，心静下来，人生就是一场修行，修的就是一颗心。心柔顺了，一切就完美了。心洁净了，处境就美好了。心快乐了，人生就幸福了。保持着善良、真诚，一切随意就好，完全融化在武功中，太完美了。让心灵保持纯净，心境简单了，心态平和了，就能全然享受老年生活，微笑面对一切事情
走在修行的路上
“厚德载物”，“功夫就是天地，地是基础天是功”，“要用耳听，用心记，用神收”以及“步分虚实步法顺，手分主次神分明”,调整心态，从容静心对待事物，不以物喜，不以己悲。心境好，多微笑，少动怒，善养心性，培养个人修为。
给陈师行道长的一封信
时间过得真快，一晃眼七星剑的教学马上就要结束了，短短的几日却受益匪浅。道长虽然年纪不大，但每次上课言简意赅，意味深长，使人感到由衷的亲切；不光在教学上有自己的模式，而且在点点滴滴的事情上做到办事认真、仔细思考、亲历亲为，真是精神可嘉，实属不易，绝对是年青人的楷模！
心静,用心
在殿内张三丰祖师坐像前的长案上静静点燃了细细长长的三支香。三支香并列整齐按规定正正地插在香炉中，轻烟缭绕。我们按规定三叩九拜之后开始了学剑的课程。陈道长每日一道也为我们开启了悟道的小扇门，给我印象最深的是这样的两句话：“不要担心，要用心”，“心静才能体松”。
中华武魂
走进武馆，环绕在练功场边上郁郁葱葱的山林让人忘了旅途的疲惫，仿佛进了武馆，就卸下了尘世的喧嚣，走入了一个新的世界。每天练功，阴阳不断在云手中变化，仿佛人世间的沧桑变化，亦从眼前流过，最终收归丹田。
