太极修行方式

太极养生:从内而练,是修行

太极人分为四等:糊涂,聪明,智慧和觉悟。把自己练的很痛苦很纠结的是糊涂,把自己练的很舒服很快乐的是聪明,把别人练的很舒服很快乐的是智慧,把自己和别人都练得舒服快乐的是觉悟。在太极修行的道路上,不怠慢身体,不桎梏心灵,不虚饰精神,让脚步如猫轻盈,让上下协调相随,让招式行云流水,让真我回归心灵。

武当太极:太极功夫在何处

太极功夫下在何处

我们修炼太极拳,由于我们追求的理念不同,导致对太极拳的理解就不同,许多初学者太极拳朋友都认为练拳要下功夫,但功夫下在哪里,却有很大的区别。不少人把功夫下在多学动作上,一套还没有打好,又学另一套;拳还没打好,又学剑刀扇;学了这家,又学那家,不一而足。

太极拳:癌症的克星

太极拳是“癌症的克星”

癌症近几年掀起一波又一波的袭击,现在医学对癌症也是束手无策,对癌症也只是预防为主。太极拳的好处对癌症的预防有一定的功效,太极拳的特点柔和缓慢,让癌症无法入身。太极拳是我国传统的武术,但是也是我国的骄傲,其不仅有健身功效,还有养生功效,在医疗上更是有其独特的治疗功效。

武当太极用于养生而不用来打人

武当太极用于养生而不用来打人

武当太极拳养生与技击并重,融养生于技击之中,武当太极拳受气功养生影响,渐渐形成了”内功外拳,内外结合,以内为主”的内功修炼法。武当山的道士过的是与世无争的清静生活,所以练拳的目的主要在于修养身心,修行悟道。除非遇到危急情况,从不轻易动手,而一旦动手,则是柔中有刚,威力巨大。