當我說決定來武當山時,朋友們很驚訝的以為我看破紅塵是要出家嗎?
說真的在香港生活三年,有點疲憊壓力。物慾橫流的繁華大都市,要什麼有什麼,大多數人都在向外求、追求物質生活帶來的刺激感。沒什麼人去追求內心的那份寧靜。佛家是要人放下看破自在!道家也是與自然和諧的處世態度!我非常欣賞也很想去追尋這種人生哲學的奧祕。我帶著好奇心來到了武當山師行館⋯
剛來這不以為然,也沒什麼太大感覺,只是覺得空氣好、很放鬆。聽不見喧鬧繁雜的都市聲音,還以為是養老的呢!第一天陳師行道長帶我們拜見張三豐祖師爺,很莊嚴!還給我們闡釋了什麼是太極;什麼是道;一副流動的陰陽畫卷,一個與自然對話的詩人。只是覺得有點意思,沒太多想。出於新鮮感每天跟著練功,很早起床,正常吃飯,準點睡覺。很快半月即將過去,我的室友莎姐突然說我好能吃飯了,氣色比剛開始來時有光澤了。大家都說我有很大變化、我很欣慰。這就是我需要調整的生活狀態,因為現在上班一族基本上吃飯沒規律,作息不正常,各種併發症相繼出現。他們要靠吃藥才能緩解,靠安眠藥才能入睡。這就是物質財富超前卻同時痛苦的香港人生活。
親授班即將結束,這兩天有點小興奮所以睡不著,也想了這半個月的收獲頗多,身體體質不用多說如同他們所看到的一樣,有著明顯的改變。特別是太極拳對身體身心的改變,之前了解甚少,以為只有老了才去打打太極拳消磨時間和強身一下,陳道長不但細心教給我們拳法還有道家思想,太極的真正含義。陰中有陽,陽中有陰,什麼事情都可以分為陰陽兩面。打太極不祇是拳手上的肢體動作,更是要用意念去走,動用全身之氣運行到身體每個部位,打完整個身體鬆了、很舒服。
在這裡
可以找到一份寧靜、從容。
在這裡
可以找到內心真實的自己。
在這裡
可以找到人與自然的和諧。
這裡,大家都是那麼的和藹、和睦相處。我很喜歡這裡的氛圍環境。清晨,鳥兒可以叫我們起床。練功場地也面對著山可以吸納大自然的氧氣。
老子主張無欲,無知,無為。正是道家思想清淨無為、返璞歸真、順應自然。人的生活只要符合自然規律,就能夠使人長壽;也是道家養身的根本觀念。
所以,感受多多;也沒想到我會學會 可以打一套很正宗的太極拳。這裡非常感謝我們的陳道長帶病上課,非常感恩!還有助教胡教練這麼耐心的手把手教我們!才這麼快就學好。這是好的起點我會繼續修行下去,確實有太多不捨但還會再來⋯
2015年6月师行亲授班学员合影
师行亲授班学员张三丰祖师殿合影
陈师行亲授班太极拳心得
陈师行亲授班太极无极式
亲授班学员心得:謝靈麗
2015年6月15日